腹瀉能吃什么水果

　　蘋果

　　對(duì)于水果可以緩解拉肚子的癥狀，我們不得不提的是蘋果。因?yàn)樘O果是好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。

　　蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

　　荔枝

　　味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

　　荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對(duì)身體虛寒、胃寒的患者是有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。

　　由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

　　石榴

　　味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者宜食用。

　　尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　桃子

　　喜濕潤(rùn)，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

　　楊桃

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

　　橙子

　　具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。

　　橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　梨

　　其含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝亍?/p>

　　香蕉

　　也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。

　　櫻桃

　　味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

　　總結(jié)：通過(guò)本文可以了解到秋季寶寶腹瀉有很多原因引起，但是我們適當(dāng)?shù)念A(yù)防也能防止腹瀉的發(fā)生。如果寶寶不小心出現(xiàn)了腹瀉，小編教你的哪些應(yīng)急處理措施都可以用起來(lái)。另外秋季氣溫會(huì)忽冷忽熱，早晚溫差也比較大，我們都應(yīng)該做好保暖哦。