高爾夫球是一種相對高雅的體育運(yùn)動，我們在電視上看到的往往都是一些英姿勃發(fā)的紳士，輕松愉悅地將球打出，接下來就是享受觀眾的歡呼聲，真是羨煞世人。但是，咱中國老祖宗說過：臺上一分鐘，臺下十年功。
高爾夫球亦是這樣，不經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練是不可能有所成就的。下面小編就給大家介紹幾種既有效又逗比的高爾夫球高難度訓(xùn)練方法，供諸君參考。
獨(dú)眼揮桿法
所謂獨(dú)眼揮桿法，就是用一只眼睛打球，這可是費(fèi)了老勁了，不知道圖個(gè)啥。不過既然有人這樣做，必定有它的道理在，其實(shí)也簡單，像很多類似的運(yùn)動員，比如棒球強(qiáng)擊手和足球守門員，都會采用一些措施有意識地難為自己，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這些人戴著間歇閃動的閃關(guān)燈眼睛來訓(xùn)練的時(shí)候，你是否還覺得用一只眼打高爾夫是過分的行為了?沒錯(cuò)，這樣做的目的就是為了訓(xùn)練我們在擊球時(shí)的專注力和平衡感，當(dāng)大腦接觸到的視覺信息越少，其發(fā)揮的余地就越大。從某種程度上將，似乎真有點(diǎn)道理啊。
模擬賽場法這種方法的理論依據(jù)來自我們偉大的九年義務(wù)教育，記不記得老師經(jīng)常在課上喊：同學(xué)們啊，你把模擬當(dāng)高考，高考就把你當(dāng)模擬!沒錯(cuò)，這條定律適用于任何競爭場所，包括咱這個(gè)高爾夫球。是不是在訓(xùn)練的時(shí)候發(fā)揮不錯(cuò)，可是一到賽場就兩腿發(fā)軟?不妨嘗試下這種模擬賽場法：在訓(xùn)練的時(shí)候，揮桿前有意識地把心率調(diào)高，比如快速跑100米、原地跳高50次。至于效果怎么樣，小編就不敢保證了，畢竟是土方子。
8號鐵救沙坑球看到這里，連小編都覺得過分了，用8號鐵救沙坑球，那得多夸張，本來果嶺邊沙坑就是個(gè)高難度，用8號鐵不是折磨人嗎?不過話又說回來，難的都會了，簡單的不更簡單了?只不過擊球的時(shí)候，你會看到小球高高飛躍沙坑壁的壯觀場面，期待吧。
怎么樣，這幾種方法是不是一個(gè)比一個(gè)逗比，原理倒相似，還是那句話，會了難的，簡單的不就更簡單了?不過這種方式不要亂信，科學(xué)合理的訓(xùn)練才是正道啊。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
