1、有助于提神

　　我們會聽到很多人說，感覺到疲勞或者困乏的時候可以喝杯咖啡來提提神，也有很多人發(fā)現(xiàn)喝了咖啡之后確實更有精神了。這是因為咖啡中含有咖啡因，當(dāng)我們的身體感覺到疲倦時，體內(nèi)的“腺苷”會作用于神經(jīng)遞質(zhì)，從而讓我們想睡覺，但是咖啡因有助于減少這種“腺苷”，從而幫助提神，所以很多朋友在下午工作時會喝些咖啡。

　　2、幫助減肥

　　有人表示喝咖啡有助于減肥，其實是因為咖啡中含有咖啡因和綠原酸這兩種成分。適量攝入咖啡因有助于加快新陳代謝，還幫助胰腺分泌脂肪酶，從而將體內(nèi)多余的脂肪分解掉，有助于減肥。而綠原酸有助于促進脂質(zhì)的代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，所以適量飲用咖啡確實有助于減肥。但是有些咖啡中會加入糖來調(diào)味，這樣的咖啡能量較高，減肥效果不太明顯。

　　3、咖啡的味道獨特

　　很多人喜歡喝咖啡只是因為咖啡的味道很獨特，有的人在喝咖啡上還花了很多心思，自己喝手磨的咖啡，手磨咖啡可以更好的保留咖啡本身的香味，而且可以做成各種各樣的咖啡飲品。此外，喜歡喝咖啡的朋友還會準(zhǔn)備很多漂亮的咖啡杯，精致的咖啡杯裝上美味的咖啡，也是一種獨特的享受。

　　結(jié)語：干嚼咖啡在咀嚼時會有酥脆感，而且我們可以聽到咀嚼的聲音，從角色設(shè)定的角度來看是比較合理的，但是對于普通人來說，我們可以采用更加合理的方式來緩解壓力。咖啡受到越來越多人的喜歡，但是喝的時候要注意不可過量，而且睡前不建議喝咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。

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