此外，在飲食中還需要多吃一些低鈣的食物，少吃大量的乳制品，因為在這些乳制品中所含的鈣質(zhì)會相當豐富，若攝取過多也是增加結(jié)石形成的主要原因。

　　其中，多吃點板栗則是養(yǎng)胃的重要食物，中醫(yī)認為：“板栗具有補腎健脾、益胃平肝”的作用，所以經(jīng)常吃板栗能很好的起到不錯的養(yǎng)胃的作用。

　　并且粥的主要成分是梗米或糯米，其本身就是很好的的養(yǎng)胃滋補的食物，能被人體所消化和吸收，養(yǎng)護胃氣。因此，在日常不妨利用板栗煮粥食用，來幫助自己進行養(yǎng)胃。

　　三、吃什么能養(yǎng)胃

　　1、紅棗

　　紅棗是公認的養(yǎng)生補血滋補佳品，有句俗話說的好：“一日三顆棗，一生不顯老”，多吃點紅棗不僅能養(yǎng)胃更能美顏嫩膚。

　　并且中醫(yī)理論認為，紅棗具有極好的調(diào)理脾胃、養(yǎng)胃補血的作用，因為在日常不妨多吃點紅棗來幫助自己養(yǎng)脾胃。其中，利用紅棗泡水、煮粥都是不錯的食療方法，大家不妨試一試哦!

　　2、山藥

　　山藥是極好的養(yǎng)胃食物，在山藥中含有一種黏液蛋白的物質(zhì)，被人體攝取之后能很好的在胃部中形成一層保護膜，進而能有效的保護胃部免受外界的刺激，大大減少了涼、辛辣食物對脆弱胃部的刺激，因此多吃點山藥是養(yǎng)胃的佳選。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的，常吃花蛤、山楂易導致腸胃出現(xiàn)結(jié)石的癥狀，其利弊關(guān)系希望好好謹慎考量下。在進行食物攝取的時候，一定要巧妙的進行選擇，以防止病從口入的產(chǎn)生。另外，日常防止腸胃結(jié)石產(chǎn)生的事項也同樣需要謹記哦!

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