7.導(dǎo)致肛腸疾病

　　肛腸疾病的出現(xiàn)主要與長(zhǎng)時(shí)間便秘有較大的關(guān)系，而便秘出現(xiàn)的原因有多種，其中一種就與不吃早飯有較大的關(guān)系。因?yàn)槿瞬怀栽顼?，胃結(jié)腸反射動(dòng)作就會(huì)逐漸減弱，這樣就容易使人出現(xiàn)便秘，從而導(dǎo)致肛腸疾病的出現(xiàn)。

　　8.易傷大腦

　　不吃早飯對(duì)人的大腦傷害是較大的，因?yàn)槿说拇竽X正常運(yùn)行是需要血液中的血糖進(jìn)行調(diào)節(jié)的，如果不吃早飯，血壓中的血糖就會(huì)較低，這時(shí)不能及時(shí)為神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)送能量物質(zhì)，從而導(dǎo)致大腦缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使大腦出現(xiàn)異常。

　　對(duì)于從事體力勞動(dòng)的人群，不吃早飯會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖較低，從而使大腦不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)的供給，易出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。所以，對(duì)于這類(lèi)人群，吃早飯是非常有必要的。

　　9.易患消化道疾病

　　長(zhǎng)期不吃早飯的上班族，自身的消化系統(tǒng)功能是較弱的，因?yàn)椴怀栽顼堃子绊懳钢械奈杆岱置诩澳懼呐懦?，這樣就會(huì)減弱消化系統(tǒng)功能，從而誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

　　10.導(dǎo)致低血糖

　　人體經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)幾乎已經(jīng)消耗完，在第二天早上不吃飯，這時(shí)人體的血糖湯是較低的，如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，血糖的濃度就會(huì)更低，會(huì)出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無(wú)力的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)休克，對(duì)人體的健康是非常不利的。

　　對(duì)于血糖本身就很低的人群，如果不吃早飯，以上癥狀出現(xiàn)的幾率就會(huì)增大，所以，好養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：早中晚三餐中重要的一餐當(dāng)然是早飯，對(duì)于這一餐不吃的上班族，身體會(huì)出現(xiàn)諸多的異常，而上文中為大家介紹的幾個(gè)點(diǎn)就是如此。為了避免以上現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議大家好養(yǎng)成按時(shí)吃早飯的習(xí)慣，這樣人體才能越來(lái)越健康，疾病才會(huì)越來(lái)越少。

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