簡(jiǎn)易鹽水花生
材料
花生1000克，八角5顆，鹽50克。
做法
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2。加入水和八角以及鹽，水開(kāi)后煮10分鐘關(guān)火。
魚(yú)皮花生
材料
花生米、白糖、淀粉。
做法
1、花生用小火炒制，待鍋里的花生噼里啪啦響過(guò)之后關(guān)火。
2、冷水和白糖同時(shí)下鍋，小火熬制，待鍋內(nèi)大氣泡密集、鍋鏟能掛住糖漿的時(shí)候，下入炒好的花生拌炒。
3、同時(shí)向鍋內(nèi)篩入淀粉，同時(shí)不停翻炒。
4、待鍋內(nèi)的糖漿凝固，花生表面掛上白霜以后即可出鍋，冷卻酥脆后食用。
花生炒龍珠
材料
花生1/2杯，魷魚(yú)嘴1/2杯，香菜適量，鹽適量，醬油1/2大匙，糖1/3大匙，枇杷膏1又1/2大匙。
做法
(1)熱油鍋，用中火炒花生，炒的時(shí)候要一直拌動(dòng)花生，慢慢油炸至花生的香味釋放出來(lái)，而且表皮略呈金黃色后，立即撈起將油瀝干。瀝干油后，再盛入盤(pán)中待涼，撒上鹽巴，就是又酥又脆的油花生。
(2)接著將魷魚(yú)嘴拌入腌料中，并用熱油炸到干香后撈起，然后將油瀝干。
(3)將油花生、魷魚(yú)嘴、枇杷膏等放在一起，攪拌均勻后即可食用。
總結(jié)：花生對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)雖然只是一種零食，但是實(shí)際上它的養(yǎng)生效果很不錯(cuò)。如果說(shuō)你在平時(shí)也經(jīng)常吃花生，那么一定要注意按照文章里面提到的方法來(lái)吃，不要一次性吃太多，還有油性肌膚的人不要吃，希望大家要注意哦!
