西瓜可以生津止渴解暑
我們應(yīng)該知道西瓜算是一種盛夏水果，夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候人們總是會(huì)出現(xiàn)頭暈，胸悶，疲勞等等的癥狀。如果在這個(gè)時(shí)候我們吃一塊冰涼又甘甜多汁的西瓜就能輕松驅(qū)散暑氣，會(huì)讓整個(gè)人感覺(jué)瞬間清爽了很多。
西瓜利尿消炎降壓
西瓜是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有人體需要的鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效的幫助我們消除腎炎的癥狀，酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，這樣就能夠增加腎炎患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求。
西瓜能美白嫩膚消水腫
西瓜中含有人體需要的多種有機(jī)酸，這些物質(zhì)可以幫助我們美白皮膚。并且西瓜種含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被肌膚吸收，不僅可以補(bǔ)充面部皮膚水分，還能夠幫助我們預(yù)防紫外線。由于西瓜含有大量水分，能夠消除身體水腫的癥狀。
西瓜皮可以補(bǔ)水祛斑
將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達(dá)到祛斑補(bǔ)水的效果。
西瓜皮可以調(diào)成涼菜
我們吃西瓜的時(shí)候可以把西瓜切開(kāi)成兩半，然后用勺子把西瓜瓤挖出來(lái)，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一點(diǎn)肉，然后把西瓜皮切成塊，用刀子把皮和剩下的肉分開(kāi)，用水沖下，切成條形的，然后拌下也是極美的。
西瓜降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
西瓜皮去油污
西瓜皮中還含有一種粗脂肪，能有效地溶解油污達(dá)到去污的效果。餐桌上有油污時(shí)還可以利用吃剩的西瓜皮清洗。
總結(jié)：吃西瓜的好處還是比較多的，而且西瓜皮也可以發(fā)揮一些作用，不過(guò)吃西瓜的禁忌還是非常重要的，希望大家都要記住。比如說(shuō)血糖偏高的朋友，不建議吃太多的水果，如果是胃口不好的朋友，可以吃一些西瓜來(lái)開(kāi)胃，效果不錯(cuò)。
