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20131018健康好味道視頻:蒜黃的做法

  蒜黃的做法非常簡(jiǎn)單多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃蒜黃,對(duì)身體健康是非常有利的,而且它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么日常生活中蒜黃的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜黃的做法

  材料

  蒜黃,瘦肉,色拉油。

  淀粉,鹽,雞精,蠔油少許。

  做法

  1.首先我們就要將蒜黃清洗干凈,接著再將其切成段,然后再將肉絲加入少許淀粉及蠔油、清水一起拌勻,然后腌制備用。

  2.冷鍋?zhàn)鹕?小火),倒油,下肉絲并用筷子將其扒拉撒,待肉絲不再粘粘在一起并微微變色的時(shí)候,將其盛起備用。

  3.鍋加少許油,開(kāi)大火,油熱后下蒜黃略微翻炒。

  4.然后我們就要將炒制過(guò)的肉絲加入其中一同翻炒,接著加入適量的鹽和雞精,翻炒均勻即可。

  蒜黃炒蛋

  材料

  雞蛋2只,蒜黃4兩,鹽1-2克。

  做法

  1、將洗凈的蒜黃切成小段,

  2、雞蛋打散

  3、熱鍋涼油炒雞蛋后撈出

  4、然后在過(guò)鍋中加入適量的油,燒熱之后,翻炒蒜黃,直到蒜黃蔫兒后加入適量的鹽,加入雞蛋即可出鍋。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

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