什么樣的跑步機(jī)好

　　一、品牌選擇

　　首先是品牌，買(mǎi)東西先要看品牌，選擇一個(gè)好的品牌不但質(zhì)量、安全有保障，而且也能享受到相對(duì)完善的售后服務(wù)，為我們省去很多后顧之憂。這樣的想法已經(jīng)過(guò)時(shí).健身器械行業(yè)的研發(fā)、生產(chǎn)歷史已經(jīng)經(jīng)歷了幾十年，行業(yè)整體市場(chǎng)每年都有較大的增幅，發(fā)展速度非常迅猛，尤其是電動(dòng)跑步機(jī)在短短的十幾年時(shí)間里已經(jīng)涌現(xiàn)出了一些值得市場(chǎng)和消費(fèi)者信賴的品牌群體。

　　作為健身器材行業(yè)的跑步機(jī)這樣的產(chǎn)品來(lái)說(shuō).品質(zhì)上已經(jīng)進(jìn)入同質(zhì)化,只要是正規(guī)生產(chǎn)廠家,按照行業(yè)要求,都必須通過(guò)ISO質(zhì)量體系人證/國(guó)家體育用品質(zhì)量檢測(cè)中心檢測(cè)合格/形式實(shí)驗(yàn)檢測(cè)合格(出口產(chǎn)品必須通過(guò)該項(xiàng)檢測(cè)才能作出商檢報(bào)關(guān)).作為工廠要這幾項(xiàng)都過(guò),

　　工廠的生產(chǎn)管理,品質(zhì)管理,售后服務(wù)等都必須按國(guó)家要求或行業(yè)要求對(duì)接.所以,由于國(guó)家的宏觀控制,該行業(yè),品牌對(duì)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)應(yīng)該只是一個(gè)認(rèn)知度的問(wèn)題,什么是品牌—應(yīng)該是賣(mài)的人多了。

　　賣(mài)的人多了,一個(gè)名稱(chēng)或符號(hào)被大家都記住了，作為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的今天,當(dāng)你選擇品牌的時(shí)候,你只要在網(wǎng)上搜索一下賣(mài)場(chǎng)給你介紹的品牌,看看能不能進(jìn)入該品牌的官方網(wǎng)站,能否看到該品牌的相關(guān)信息,聯(lián)系電話等.還不放心的情況下,給生產(chǎn)工廠打個(gè)電話確認(rèn)一下。

　　二、馬達(dá)的重要性

　　然后要看馬達(dá)，馬達(dá)的重要程度可以比做是跑步機(jī)的心臟，如果您的體重超過(guò)了跑步機(jī)的大載重量，對(duì)馬達(dá)實(shí)際上是一種間接的損耗，會(huì)明顯降低跑步機(jī)的使用壽命。當(dāng)您在跑步機(jī)上跑步或走路時(shí)，跑步機(jī)所承載的重量是你體重的0.8~2.5倍，而馬力就是在這樣的承載重量下，還能滿足并維持您所選擇的速度，讓你可以在跑步機(jī)上走跑自如的驅(qū)動(dòng)力。

　　通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供60~80公斤的承載重量，一般建議，家用跑步機(jī)合宜的持續(xù)(continuous)馬力應(yīng)該至少1.5馬力以上， 如果你或家人的體重有超過(guò)80公斤，則強(qiáng)烈建議應(yīng)選購(gòu)2.0持續(xù)(continuous)馬力以上的跑步機(jī)。

　　三、跑板的面積

　　跑板同樣很重要，首先跑般的大小決定了跑步面積，根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)工學(xué)推算，45cm(17 3/4英吋)寬X130cm(50英吋)長(zhǎng)， 應(yīng)是一個(gè)合宜的參考面積，然后可以依個(gè)人的實(shí)際條件做增減。理論上來(lái)說(shuō)，在相同的馬力條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺(tái)實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。

　　四、坡度調(diào)節(jié)

　　坡度調(diào)節(jié)， 一臺(tái)具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī)，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時(shí)間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)。 調(diào)節(jié)的方式又分為手動(dòng)調(diào)節(jié)與電動(dòng)調(diào)節(jié)，電動(dòng)調(diào)節(jié)的比較方便通過(guò)面板扶手上的按鈕就可以自由調(diào)節(jié)，相比較而言手動(dòng)調(diào)節(jié)的靈活性就相對(duì)較弱，但其價(jià)位卻比較優(yōu)惠。

　　五、避震效果

　　跑步機(jī)的避震效果

　　在跑步過(guò)程中，當(dāng)單腳與跑步帶瞬間接觸時(shí)，壓強(qiáng)較大，沖擊也很大。如果沒(méi)有合理的減震設(shè)計(jì)，則會(huì)對(duì)人體的關(guān)節(jié)、骨骼和大腦產(chǎn)生沖擊。長(zhǎng)期使用，造成一定程度的運(yùn)動(dòng)傷害。視使 用者的年齡層次及身體狀況， 對(duì)有效減振的要求不盡相同。好的跑步機(jī)在減振設(shè)計(jì)的要求上，要求跑步板的減振效果，應(yīng)能夠達(dá)到40%的沙地效果。 就能這樣有效保護(hù)您的關(guān)節(jié)、骨骼和大腦不受沖擊。

　　六、穩(wěn)定性

　　穩(wěn)定性則是另一個(gè)選擇的重點(diǎn)，譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅(jiān)牢，結(jié)構(gòu)撐架應(yīng)以焊熔接連，而非使用螺栓，把手撐柱是否可輕易晃動(dòng)，還有就是折疊時(shí)的手感，其重量說(shuō)明其用料的好壞，好的跑步機(jī)厚重平穩(wěn)。另外， 機(jī)器護(hù)殼機(jī)器質(zhì)量的好壞還可以看其表面一般分為噴漆和烤漆，而烤漆又分單噴單烤和雙噴雙烤，其亮度和光滑程度一次遞增，當(dāng)然抗氧化程度也是如此。