欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

正確的睡姿可治病 8種疾病對應睡姿推薦

  人累的時候就需要睡覺,通過睡覺讓自己的精神恢復,這時我們大多數都是倒頭就睡很少人回去關系自己的睡眠姿勢到底對不對的。不過你知道嗎,正確的睡眠姿勢能夠治療疾病的哦。下面小編就給大家列舉了八種疾病的佳睡眠姿勢。

  8種疾病對應睡姿推薦

  近網上總是會流傳一些睡姿和個性的圖片,比如喜歡仰著睡眠的人一般都是正直、善良、心直口快的,愛人之間的睡眠姿勢也會他們的感情以及在一起時間長短有關系,比如面對面抱著睡覺就睡眠還在熱戀期。

  其實睡姿更與健康有關,經科學研究證實,好的睡姿是右側睡,可減輕心臟的壓力,利于血液循環(huán),加速新陳代謝,還能讓大腦充分休息,改善睡眠質量。睡姿正確還能治療疾病,其中,8種疾病患者應該按照以下睡姿入睡。

  1、胃潰瘍患者

  左側睡適合,因為可以避免胃酸回流量過多,引起胃部灼痛,從而保護脆弱的胃部。

  2.心臟病患者

  患有心臟病的人好的睡眠姿勢是右側睡覺,但是如果心臟病伴有心衰癥狀的話,就建議你選擇半臥位的方式,這種睡眠姿勢是能夠緩解呼吸困難,讓你睡得更舒服的。

  3.腰酸背痛患者

  千萬不要平躺著睡,因為你的腰、背本已經損傷,平躺著睡會使得肌肉肌肉牽拉緊張,更加刺激或者壓迫神經,加重病情。

  4.中耳炎患者

  中耳炎患者適合側臥睡姿,尤其是當有耳部流膿癥狀時,側臥睡姿可以引導流膿順暢。

  5.頸椎病患者

  頸椎病患者睡姿沒有特別講究的地方,但一定要選擇合適的枕頭,好是醫(yī)用的頸椎保健枕頭。要避免枕頭過高,會導致頸部懸空,也不要劇烈翻身,這些都會加重頸椎病。

  6.膽囊炎患者

  患有膽囊炎的話,那么你就得盡量選擇右側睡,因為這個姿勢能夠方便排泄膽汁,預防結石梗阻,而且還能夠起到減輕疼痛的作用。

  7.高血壓患者

  半側臥、側臥睡姿都適合高血壓患者,不過需要注意的是,老年高血壓患者好選用15厘米高的枕頭,這樣更利于穩(wěn)定病情、提高睡眠質量。

  8.肺結核患者

  情況較為復雜,一般來說,兩邊肺部有病的人好平躺著睡,而左肺有病的患者可以選擇左側睡,右肺有病的患者右側睡更好。

  睡姿正確可治病,以上八種疾病患者在入睡前不妨按照以上提示來調整睡姿吧。

  結語:原來睡眠姿勢還有這么大的學問呢啊,你是不是被嚇到了啊,但是正確的睡眠姿勢的確是能夠治病的哦,如果你有上面八種疾病的話,不妨試試適合它們的佳睡眠姿勢吧,保證對你有好處的哦。

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【10】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 正確的睡姿可治病 睡姿 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
黎川县| 武穴市| 平定县| 南安市| 阳高县| 华坪县| 安顺市| 德昌县| 南城县| 磴口县| 曲阳县| 修文县| 张家港市| 同德县| 仁布县| 海兴县| 宁陵县| 贵港市| 株洲市| 商城县| 衡东县| 北宁市| 五大连池市| 瑞昌市| 和政县| 宜兴市| 乌鲁木齐县| 黔东| 汝南县| 清镇市| 汨罗市| 荥阳市| 孝义市| 邵武市| 呼和浩特市| 眉山市| 宜宾县| 顺平县| 山阳县| 宣城市| 凉城县|