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舌苔厚黃是怎么回事 看舌苔知身體狀況(5)

  春天出現(xiàn)舌苔厚黃是怎么回事

  很多人一到春天,就會出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象,并且還常常伴有口氣的問題,這究竟是怎么引起的呢?該如何做到有效預(yù)防和治療呢?

  春天出現(xiàn)舌苔厚黃是怎么回事?對此,專家解釋:春天的天氣非常的多變,而且非常的潮濕,特別是南方的春天,濕氣十分的重,很容易導(dǎo)致人的舌苔出現(xiàn)厚黃的現(xiàn)象。

  舌苔厚黃出現(xiàn)的程度不同,其黃色的深淺度也是不同的,有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同顏色,不過,值得肯定的是,舌苔出現(xiàn)黃色的程度越深,身體內(nèi)的熱邪就越嚴(yán)重。

  春天出現(xiàn)舌苔厚黃的時候,一般是提醒主人,腸胃有點小問題了,近需要注意飲食。其實,要想讓舌苔恢復(fù)正常的狀態(tài)是很簡單的,先要保持良好的生活習(xí)慣,作息時間一定要規(guī)律,保持心情的舒暢和開朗。飲食宜清淡,近期要少吃一些油膩的食物,遠離煙酒。

  如果舌苔不僅厚黃,還伴有膩的感覺,就是說明體內(nèi)有濕熱,需要化濕清熱;而只是單純性舌苔厚黃的話,只要飲食偏涼一點,晚餐少吃一點即可,不要喝酒,相信身體很快會恢復(fù)正常的。

  化痰清熱的食物也可以起到調(diào)理舌苔黃厚的癥狀,像蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,可以及時的調(diào)理身體,幫助恢復(fù)正常。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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