俗話說，“歲月不饒人”，歲月賦予我們太多的風(fēng)霜和故事，歲月也賦予了我們美麗的皺紋。過了30歲的人，如果眼角沒有一絲皺紋，就不足矣說明她被歲月青睞過。沒有被歲月親吻過的女人是沒有故事的，是無趣的。但是，并不是每一個有趣的女人都會將皺紋留在眼角，供人欣賞。聰明的女人知道怎么留下歲月里的精彩，而拋棄歲月的“紋”痕。

　　抗衰老好的方法

　　1、忙里偷“閑”

　　工作繁忙是現(xiàn)代人普遍存在的現(xiàn)象，每天公司、菜市場、家里三點一線的生活樂此不疲。在我們?yōu)榱松钭笥冶疾ǖ臅r候，卻忽視了我們的身體在日漸老去，時間沒有逆時針，身體路過的風(fēng)景也不會倒帶。很多人總是在身體開始出現(xiàn)明顯衰老癥狀的時候才會注意到，然后感慨一句“歲月不饒人吶!”這樣的生活不是小編所想要的，我想更不是大多數(shù)女性想要的。

　　在我們?yōu)楣ぷ鳠┬牡拈g歇，可以停下手邊的事情，看一看窗外的風(fēng)景，讓眼睛放松一下;可以站起來走一走，當(dāng)身體的血液循環(huán)加速一下;可以去辦公室外瞧一瞧，讓我們的肺呼吸一下新鮮空氣。長期以往，你會發(fā)現(xiàn)，生活除了工作還有很多美好的地方。

　　2、伴“水”左右

　　根據(jù)小編對辦公室同事的了解，大家不“渴”不喝水。特別是大部分時間我們都在面對著電腦，馬不停蹄的處理公務(wù)，時間忘記了停歇，我們忘記了喝水。身體在非常干渴的情況下才會發(fā)出“干旱”的信號，就是我們感覺到口渴的時候已經(jīng)遲了，身體已經(jīng)處于干涸狀態(tài)。

　　身體處于干旱的狀態(tài)，皮膚表面就會分泌油脂，而油脂經(jīng)過電腦輻射的“刺激”，很容易在皮膚表面產(chǎn)生各種細(xì)菌群，常見的有痤瘡、色斑、皺紋等。

　　我們要經(jīng)常主動的為身體補充水分。“每天八杯水，身體健康皮膚白”，這句話大家都聽說過，小編認(rèn)為無需每天為自己計算喝了多少杯水，隨意一些。因為我們的大腦每天要記憶的東西實在是太多了，無需給記憶神經(jīng)添加負(fù)擔(dān)。大家只要提醒自己經(jīng)常多喝水就可以了。