3、保護好肚臍眼
肚臍眼是經(jīng)常被我們忽視的一個重要穴位，它也被中醫(yī)稱之為“神穴”。肚臍是母體給胎兒輸送營養(yǎng)的主要途徑，可見肚臍從我們出現(xiàn)在這個世界的那一刻起對我們就起著非常重要的作用。長大之后我們似乎忽略了這個上天賜予的神穴，肚臍眼其實是需要好好護理的，既不可以一味的求干凈，也不可置之不理。那么，中醫(yī)是如何護理肚臍眼的呢?
夏日天氣炎熱，身體容易流汗。由于肚臍眼是凹進去的，所以很容易積聚很多的汗水和污垢，對肚臍眼的健康產(chǎn)生了很大的威脅。
本君建議：不可用力摳肚臍眼，這樣很容易造成肚臍眼周圍皮膚破損。中醫(yī)建議大家可以用溫水擦一擦肚臍眼周圍皮膚。洗澡的時候可以讓水多泡一會兒肚臍，然后輕輕揉一揉即可清除肚臍眼里的污垢。中醫(yī)不建議大家用肥皂或者沐浴露清洗肚臍部位，因為肚臍部位的皮膚很脆弱，稍有不慎易引起細菌感染。
4、花草伴身旁
綠色植物對于身體的好處我們從小學時代就了解了。沒錯!綠色植物獨有的光合作用可以凈化空氣，保護人體的呼吸道系統(tǒng)。特備是現(xiàn)代社會高速發(fā)展，空氣污染越來越嚴重。經(jīng)常在辦公室或者房間里放一些賞心悅目的花草，不僅可以進化空氣，還能起到調節(jié)心情的功效。
夏季的時候還可以選擇一些防蚊的花草放在身邊，既能改善環(huán)境吸收空氣中的有毒物質，還能防止蚊子給我們的生活帶來危害。蚊子身上傳播的疾病也是非常之多的，例如瘧疾、登革熱、鼠疫等等。所以，在生活區(qū)多放些花草是有益身心的好方法。
