4、藥物及其他物質(zhì)中毒引起老年癡呆:酗酒,慢性灑精中毒者引起的老年癡呆并不少見(jiàn),中是還沒(méi)有被人們所認(rèn)識(shí),長(zhǎng)期接觸鋁,汞,金,銀,砷及鉛等,防護(hù)不善,引起慢性中毒后可以導(dǎo)致癡呆,一氧化碳中毒也是常見(jiàn)的導(dǎo)致急性癡呆的原因之一。
5、內(nèi)分泌疾患引起老年癡呆:如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起癡呆。
6、遺傳因素引起老年癡呆:國(guó)內(nèi)外許多研究都證明,老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上此病,但是,其遺傳方式目前仍不清楚,有人認(rèn)為是顯性基因遺傳;有人則認(rèn)為是隱性基因遺傳;也有人認(rèn)為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用,也有一些研究認(rèn)為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性癡呆與遺傳無(wú)直接關(guān)系。
1、燕麥
燕麥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥?zhǔn)堑虶I食物,更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質(zhì),有助于空間回憶及認(rèn)知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維,能阻止膽固醇的制作與吸收,使血液中膽固醇濃度降低,因而削減心臟疾病,動(dòng)脈硬化和中風(fēng)危機(jī),這三者都是失智癥的已知肇因。
2、堅(jiān)果
堅(jiān)果類像杏仁,核桃,松子等,不只是低GI食物,也富含ω-3脂肪酸。并且還有豐厚的維生素E、硒等抗氧化物質(zhì),維護(hù)腦細(xì)胞不受自由基危害。美國(guó)農(nóng)業(yè)部研討發(fā)現(xiàn),堅(jiān)果類中還富含一種礦物質(zhì)“硼”,會(huì)影響腦部的電流活動(dòng),使人的智能反響變得更活絡(luò)。
3、南瓜
南瓜是β胡蘿卜素的極佳來(lái)歷。荷蘭研討發(fā)現(xiàn),多吸取β胡蘿卜素,可維持較敏銳的思維能力。深綠色葉菜,胡蘿卜,甜椒,番薯,木瓜,芒果等也都富含β胡蘿卜素。而南瓜子所含的鋅,可助于腦部發(fā)育,甚至有醫(yī)學(xué)博士指出,只需補(bǔ)足了鋅,女人的文字回憶力就會(huì)進(jìn)步12%??献?,糙米,全谷類也都是鋅的食物來(lái)源。
4、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
5、海帶
海帶不但容易取得、購(gòu)買,營(yíng)養(yǎng)成分更是豐富,除了有廣為人知的礦物質(zhì)碘外,當(dāng)中的有助于抑制發(fā)炎反應(yīng)、預(yù)防記憶力衰退的omega-3不飽和脂肪酸,還含有少量的DHA、EPA等營(yíng)養(yǎng)素,適量食用對(duì)人體好處多多。
6、香蕉
香蕉含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開(kāi)心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補(bǔ)腦很有幫助。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆的癥狀,我們現(xiàn)在對(duì)老年癡呆應(yīng)該有了一些了解。老年癡呆可以說(shuō)是老年人群常見(jiàn)的疾病,這種疾病一旦發(fā)病基本是不會(huì)治愈的,所以平時(shí)的預(yù)防就顯得非常的重要,老年人在平時(shí)應(yīng)該多動(dòng)腦。