營(yíng)養(yǎng)的均衡性，也會(huì)影響到人們皮膚護(hù)理，對(duì)于剛到40歲的中年人來(lái)說(shuō)，如果忽視了葉綠蔬菜的攝入，會(huì)導(dǎo)致一些抗氧化物質(zhì)含量高的食物減少食用，相應(yīng)的，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚處于老化狀態(tài)，反觀一些到了70歲的人，依然能夠每天吃點(diǎn)綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素C、維生素E，借助于這些食物中的抗氧化物質(zhì)，提高皮膚抗氧化成分，對(duì)于維持細(xì)胞代謝是有幫助的，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚上的斑點(diǎn)很少出現(xiàn)。

　　導(dǎo)致剛到40歲的人，面臨非常多的老年斑，還需要考慮壓力大，壓力不斷增大，對(duì)人們的健康造成很大影響，內(nèi)分泌處于失衡狀態(tài)下，對(duì)健康也是不利的，壓力大，會(huì)讓人感覺(jué)到抑郁，這種消極的情緒，也不利于健康。反觀一些70歲的老年人，每天依然樂(lè)觀，并不會(huì)消極，這樣的心態(tài)對(duì)于改善身體調(diào)節(jié)也是有幫助的，從而可以避免內(nèi)分泌失調(diào)，也能避免老年斑發(fā)生。

　　可見(jiàn)還是有很多因素，導(dǎo)致人們出現(xiàn)老年斑的，不要認(rèn)為自己年輕，40歲也不會(huì)老年斑。也不要認(rèn)為老了，到了70歲必然會(huì)出現(xiàn)老年斑，把身體調(diào)節(jié)護(hù)理好、改善好才是有助于健康的，一旦忽視了，只有危害沒(méi)有益處。