還有位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，頭頂上，與大腦相連，對于調(diào)節(jié)人體陰陽平衡有著很重要的作用，這里也是百脈相會之處，貫達(dá)全身，每天按5分鐘，有助補(bǔ)陽，還能幫你提神醒腦，提高工作效率。

　　在大腿關(guān)節(jié)的后側(cè)方，對于關(guān)節(jié)是很好的男性來說，可以常按，能幫你疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)、提升陽氣，最好采用點(diǎn)按的方式，再拍打2分鐘。

　　除了經(jīng)常按壓這些地方，還可以通過其他途徑來提升陽氣，比如運(yùn)動，人只要動一動、搖一搖，氣血流通，更有助陽氣的生發(fā)，百病自然不生了。不過有一個標(biāo)準(zhǔn)，就是運(yùn)動要以身體微微出汗發(fā)熱為宜，不宜過度運(yùn)動。

　　我們每天都要吃飯，食補(bǔ)也是很重要的，現(xiàn)在溫度逐漸回升，可能很多男性已經(jīng)開始喝冷飲甚至冰鎮(zhèn)飲料了，殊不知這不僅會讓陽氣流失，還會損失脾胃，想要陽氣十足，盡量少吃冷食。

　　陽氣是身體的根基，正值春季陽氣開始生發(fā)，以上幾個陽氣窩，男性朋友們不妨經(jīng)常按揉，堅(jiān)持一段時間后，你或會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了喜人變化，身體狀況也得到了極大的改善，會更有陽剛之氣!不僅僅是男性，女性也可以常按揉。