還有位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，頭頂上，與大腦相連，對(duì)于調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡有著很重要的作用，這里也是百脈相會(huì)之處，貫達(dá)全身，每天按5分鐘，有助補(bǔ)陽(yáng)，還能幫你提神醒腦，提高工作效率。

　　在大腿關(guān)節(jié)的后側(cè)方，對(duì)于關(guān)節(jié)是很好的男性來(lái)說，可以常按，能幫你疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)、提升陽(yáng)氣，最好采用點(diǎn)按的方式，再拍打2分鐘。

　　除了經(jīng)常按壓這些地方，還可以通過其他途徑來(lái)提升陽(yáng)氣，比如運(yùn)動(dòng)，人只要?jiǎng)右粍?dòng)、搖一搖，氣血流通，更有助陽(yáng)氣的生發(fā)，百病自然不生了。不過有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是運(yùn)動(dòng)要以身體微微出汗發(fā)熱為宜，不宜過度運(yùn)動(dòng)。

　　我們每天都要吃飯，食補(bǔ)也是很重要的，現(xiàn)在溫度逐漸回升，可能很多男性已經(jīng)開始喝冷飲甚至冰鎮(zhèn)飲料了，殊不知這不僅會(huì)讓陽(yáng)氣流失，還會(huì)損失脾胃，想要陽(yáng)氣十足，盡量少吃冷食。

　　陽(yáng)氣是身體的根基，正值春季陽(yáng)氣開始生發(fā)，以上幾個(gè)陽(yáng)氣窩，男性朋友們不妨經(jīng)常按揉，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你或會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了喜人變化，身體狀況也得到了極大的改善，會(huì)更有陽(yáng)剛之氣!不僅僅是男性，女性也可以常按揉。