桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮,放入兩斤開水中泡幾分鐘,再用泡桑樹皮的水洗頭,連續(xù)洗5天,就可祛除頭皮屑。
蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶后洗頭,可止頭皮發(fā)癢,減少頭屑。
按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前,用梳子輕輕梳理頭發(fā),從前額往后梳,一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán),使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng),同時也可將頭皮屑梳掉。
洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。
洗頭時,要沖洗干凈,避免洗發(fā)精殘留。
吹頭發(fā)時溫度也要控制,不要開強烈熱風(fēng)。
用指腹輕輕按摩頭皮,促進血液循環(huán)。不要用指尖抓頭皮,避免造成頭皮發(fā)炎。
用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕,避免過度拉扯頭皮。
保持頭皮干爽。不要長時間戴帽子,以防汗水、油脂悶在頭皮上。
維持良好作息,飲食要均衡清淡。
多攝取富含維生素B族元素的食物、堿性食物、黑色谷物類食物。
結(jié)語:頭屑多的原因可能是壓力過大導(dǎo)致的,也可能是吃了刺激性食物,還有種可能就是皮膚病。當(dāng)頭發(fā)上的頭皮屑呈大塊大塊的時候我們就要留意,是否是皮膚病的發(fā)生了。平時洗頭的時候要注意沖洗干凈,吹頭發(fā)的溫度不宜過高。