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香蕉皮的功效與作用 這樣吃效果極佳(2)

  藥用:代茶飲。

  功效:清熱解毒、利尿降壓;對高血壓病、尿路感染、慢性前列腺炎有療效。

  香蕉干的做法

  1、香蕉切薄片,香蕉要選新鮮的硬身的香蕉,(也不可以用不熟的香蕉,要不吃起來會澀澀的),才好切成薄片,盡量薄哦,自制的香蕉片和工廠生產(chǎn)的工藝不同,只能靠薄取勝。

  2、排在不粘布上。

  3、在表面抹上一層細(xì)砂糖。記住要細(xì)的砂糖,不要糖粉,太粗的糖也不要,口感不好。雖然香蕉本身已經(jīng)很甜,但是細(xì)糖有助于成品的酥脆,所以薄薄抹一層輔助一下即可。

  烤箱100度,上層,時間大概是半小時-40分鐘,但主要還是看實(shí)際情況,如果摸起來還是軟軟粘粘的,就繼續(xù)再烘,反正這個是低溫烘烤,費(fèi)不了太多電。如果烤箱有熱風(fēng)旋轉(zhuǎn)的也要一并打開,干燥的速度會更快,烘至表面不粘也已經(jīng)成型后,從油布上揭起,你看,揭起來已經(jīng)是薄薄一片啦。

  再把它們移到烤網(wǎng)上,繼續(xù)100度,中層,時間大概半小時。上烤網(wǎng)時還會稍微變軟,因?yàn)橹坝幸幻媸琴N著油布的,這一步就是要讓兩面都能烘干,烘至兩面干燥,摸起來已經(jīng)明顯一片脆硬成型,就可以了。如果時間到了覺得還是不夠,就再加點(diǎn)時間烘,不用一直盯著。低溫的,不會焦掉。

  出爐后晾干,至完全冷卻時就是酥脆的時候,如果不想馬上食用,就要放到干燥的保鮮盒里封存,隨吃隨取,才會保持酥脆。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家對香蕉皮是否有了更深入的了解了呢?香蕉皮具有防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等功效,香蕉皮還可以治腳氣。以上小編還介紹了制作香蕉干的做法,這樣大家在家就可以做不用出去買香蕉干吃了。

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