2、多吃含豆類食物
如豆腐,可以用菊花燉豆腐,取適量野菊花,加入豆腐中進行燉煮,再加入淀粉勾芡一下,加入調(diào)料味,煮熟成型后即可食用。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏-性-皮炎等過敏反應(yīng)。
1、隨著季節(jié)的變化
因為敏感性皮膚的特殊性,它伴隨著四季的季節(jié)變化會出現(xiàn)明顯的變化。對于敏感性皮膚的人們,在春季的時候需要更加注意,因為這是一個草長鶯飛的日子,是適合出游的好時機,好看的風(fēng)景卻給肌膚造成了很大的負(fù)擔(dān),因為漫天的花粉,這很容易導(dǎo)致肌膚更加敏感。
因為季節(jié)的變化,這肌膚出現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài),而一般敏感性皮膚主要癥狀是:搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子等。而對于這一類的情況,好的應(yīng)對措施,那就是選擇去醫(yī)院就診,切忌用手直接撓,這只會加重其情況哦!
2、皮膚表層薄
敏感的肌膚膚質(zhì)很是細(xì)膩白皙,這是因為在肌膚的表層皮脂分泌物在逐步的減少,而導(dǎo)致肌膚容易出現(xiàn)干燥缺水的情況,而臉部的血管顯現(xiàn)的很是明顯。特別是對于寒冷的冬季,那么我們一定要提前做好完全的防護措施,以免導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)更加嚴(yán)重的肌膚問題。
造成敏感肌膚的根本原因
因為皮膚細(xì)胞受損而使皮膚的免疫力下降,角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤度不夠,終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱,無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激,過于亢奮,從而易于產(chǎn)生泛紅,發(fā)熱,瘙癢、刺痛,紅疹等不適現(xiàn)象的產(chǎn)生。這一類通常是由于肌膚接觸了激素類的東西。
總結(jié)：過敏性皮膚的女生在平常的基本護膚中，應(yīng)該做到的就是用冷水洗臉，補水是關(guān)鍵，盡量不要化妝，化妝品會對皮膚產(chǎn)生刺激，平常的飲食忌吃油膩，多吃瓜果蔬菜補充維生素，像香蕉、蘋果、胡蘿卜都是不錯的選擇，這樣可以減少皮膚過敏。
