我們?nèi)丝倳ダ?，女性的衰老更快，所以很多女性都非常的注重保養(yǎng)，在30歲以后，女性的衰老過程就加快，所以很多女性對抗衰老都有著很強烈的追求欲望。那么女人快速衰老的原因有哪些呢，有什么方法可以排毒養(yǎng)顏呢?下面就一起來看看吧。

　　女人快速衰老的原因

　　歲月很容易在女性的臉上留下痕跡，所以一定要找到抗衰老的方法，這樣才能保住我們的青春。

　　衰老原因一：悶悶不樂，抑郁or易怒

　　女人的美不僅僅的外表的艷麗，更在于內(nèi)在的氣質(zhì)。如果你每天擺一張人人進(jìn)而遠(yuǎn)之的“臭臉”，那樣就會顯得人很不和善，沒生氣。

　　更重要的是會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，漸漸地臉上的皮膚就會失去光華，出現(xiàn)皺紋。長期愁眉苦臉的人會加深面部的“愁紋”，給人一種感覺到“衰相”。所以啊 ，笑一笑，十年少。只要你每天保持平和開朗的心，保持穩(wěn)定的情緒。這樣就能保證內(nèi)分泌的平衡與美麗的。

　　衰老原因二：夜貓子生活

　　有很多人在平時的生活中非常喜歡熬夜。

　　其實對女性來說，熬夜是皮膚保健的大敵!因為睡眠不足的話，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力。慢慢會喪失吸收水分的能力，皮膚會干燥枯萎，缺乏彈性。

　　女性好每天至少要睡7到8個小時，睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。

　　而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。如果睡眠質(zhì)量不好，可以考慮使用一點幫助睡眠的香薰。或者在睡前泡一下腳、喝杯牛奶。

　　衰老原因三：與紫外線的親密接觸

　　很多人覺得在晚上或者冬天就不要防曬了，其實這樣反而會讓一些紫外線侵入我們的皮膚。

　　而吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，當(dāng)然它也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字?

　　因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。買化妝品的時候要選取有防曬系數(shù)的產(chǎn)品。

　　衰老原因四：全世界不好的習(xí)慣

　　所謂全世界不好的習(xí)慣就是抽煙了，特別還是女性抽煙。我們知道，尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來。

　　所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人老上10歲!而與吸煙并排的另一個壞習(xí)慣無疑就是喝酒了。喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以長期酗酒吸煙的女性是很難擁有健康的皮膚的。

　　衰老原因五：表情過于豐富

　　美麗的女人會是開朗活潑的。但是卻萬萬不可以為開朗就似乎經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴。