欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

妊娠紋怎么預(yù)防 預(yù)防妊娠紋的方法(5)

  原料:獼猴桃1個、酸奶1杯。

  做法:獼猴桃清洗干凈,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸奶杯中即可。

  營養(yǎng)小秘密

  獼猴桃被譽為"水果金礦",含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

  愛心提示

  脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易引起腹瀉。

  4、三文魚

  推薦菜譜:烤三文魚。

  原料:三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。

  做法:先將小番茄洗凈,待用;然后將三文魚洗凈,切塊;然后用香料、料酒、精鹽等腌制片刻;再取烤盤鋪上鋁箔,抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄,后進烤箱烤熟即可。

  營養(yǎng)小秘密

  經(jīng)常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚好的"營養(yǎng)品"。大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用,可使準媽媽皮膚豐潤飽滿,富有彈性,遠離妊娠紋的困擾。

  愛心提示

  在制作三文魚時好戒糖,控制精制淀粉,補充維生素和礦物質(zhì),以避免膠原蛋白被糖化而使準媽媽的皮膚產(chǎn)生皺紋。

  5、豬蹄

  推薦菜譜:豬蹄粥。

為什么十個女人九個乳腺增生 真相原來是這樣的
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【2】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 妊娠紋怎么預(yù)防 預(yù)防妊娠紋 預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
镇沅| 鹤山市| 阳泉市| 邮箱| 蓬安县| 思南县| 泌阳县| 嘉义县| 文化| 新郑市| 靖远县| 盐山县| 德化县| 类乌齐县| 石棉县| 武夷山市| 社会| 绥棱县| 罗城| 锡林浩特市| 泸水县| 班玛县| 额济纳旗| 南丹县| 阳西县| 深州市| 阿合奇县| 白河县| 彰化县| 永年县| 元谋县| 凌海市| 康乐县| 忻州市| 庆城县| 根河市| 大丰市| 鹿泉市| 康马县| 绥宁县| 遂宁市|