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如何美白 3個妙招還你亮白肌膚(2)

  吃什么東西可以幫助美白

  雖然黑色顯得的健康,風(fēng)情萬種,但眾多美女還是希望自己白一點再白一點,為此不惜花大錢買各種美白護(hù)膚品,其實健康的美白還是吃出來的,請看下面的吃什么水果可以美白。

  豬腳湯

  豬腳湯增能夠加肌膚的彈性。由于豬腳含有豐富膠質(zhì),每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來更年輕。

  甘蔗木瓜豬蹄湯

  在日常生活中,我們知道有很多吃的食物可以美白,比如:甘蔗木瓜豬蹄湯,那么你們知道具體的做法嗎?下面就為大家介紹下甘蔗木瓜豬蹄湯的做法吧。希望大家通過這樣的做法,能夠做出美味可口的食物。

  原料

  甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽

  做法

  1、豬蹄切塊飛水撈出,甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。

  2、鍋中放清水開鍋后,放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘。

  3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞,后加少許鹽調(diào)味即可。

  彌猴桃色拉

  彌猴桃色拉能夠幫助肌膚排毒。因為水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  豆?jié){

  豆?jié){富含維生素C和E,每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度,并改善疤痕。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號
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