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快速美白 成為白皙嫩滑的女人(9)

  快速美白肌膚的食品大推薦

  豌豆

  具有“去黑黯、令面部光澤”的功效。現(xiàn)代研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿卜

  “利五臟、令人白凈肌膚”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素 E,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常吃白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  胡蘿卜

  被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

  蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯

  含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。

  白醋快速美白方法

  白醋既可以讓美食更加美味,也可以用于皮膚的美白,試過用白醋來美白嗎,對于白醋美白你了解多少呢,下面小編就為大家?guī)韼追N用白醋美白的方法。

  方法一、白醋洗臉法

  那么多方法里面簡單的就是這個白醋洗臉法了。早晨醒來,在臉盆里放入2湯匙的白醋,然后將你的整個臉都浸泡幾分鐘之后就可以開始正常的潔面程序了,如果你可以持之于恒,那么這個方法可以淡化你的色斑,同時減少皺紋,美白效果不錯。

  方法二、鹽水白醋擦臉法

  這個方法就是方法一的升級版,做起來也是非常簡單的,準(zhǔn)備食鹽、白醋,然后和水調(diào)在一起,比例大概是9:3:1,調(diào)好比例之后把毛巾放進(jìn)去浸透,就可以擦臉了,早晚一次,美白祛斑。

  方法三、冬瓜汁加白醋敷臉法

  準(zhǔn)備冬瓜和白醋,搗爛冬瓜之后加入兩湯匙的白醋,然后均勻涂抹在臉上,等待10分鐘就可以洗掉了,每天敷個兩次,半個月之后斑點絕對消失很多,有助于美白哦!

  方法四、米醋黃豆食療

  雖然這個用的是米醋但是一樣具有很好的美白效果,步驟:將洗凈的黃豆放進(jìn)玻璃瓶,再加入相當(dāng)黃豆量三倍的米醋,將黃豆完全浸泡。然后封口。密封一周之后就可以取出食用,每天食用10-20顆的話可以達(dá)到迅速美白的效果,吃三個月,色斑會大量消除。

  以上就是小編為你帶來的白醋快速美白方法,做法用法都相當(dāng)簡單,但效果卻是強(qiáng)大的,長期為美白色斑困擾的朋友不妨一試。

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