秋意漸濃，隨著氣溫的轉(zhuǎn)變，人們?yōu)橹庇^的表現(xiàn)便是感到天干物燥，而肌膚很難快速的適應(yīng)這種干燥的氣候，并且因?yàn)槿彼兊糜l(fā)的干燥，其中脫皮、干裂便是為常見(jiàn)的表現(xiàn)。那么對(duì)于這種肌膚問(wèn)題，有什么好的方法能予以改善呢?其實(shí)，方法很簡(jiǎn)單，只要在日常做好3個(gè)步驟便可輕松緩解。下面請(qǐng)隨小編去詳細(xì)了解一下吧!

　　如何改善肌膚干裂脫皮

　　1、正確的洗澡方法

　　人們認(rèn)為，天天洗澡是保持干凈，肌膚水潤(rùn)度的重要方式，實(shí)則不然，在秋季這個(gè)干燥的季節(jié)中，如果洗澡的次數(shù)過(guò)于頻繁，反而會(huì)加速肌膚中水分的蒸發(fā)，從而使得肌膚愈加的干燥。

　　所以在秋季洗澡的次數(shù)不要過(guò)于頻繁，一周3-4次便可。

　　另外對(duì)于水溫也是有一定的注意事項(xiàng)的，一般需控制在40℃左右，不宜過(guò)高或過(guò)涼。同時(shí)，在洗澡中盡可能的選擇一些不含香精等刺激性大的沐浴液，可以選擇中性或弱堿性的香皂和沐浴液，以此減輕對(duì)肌膚所造成的刺激作用。

　　2、加強(qiáng)補(bǔ)水保濕力度

　　肌膚出現(xiàn)干裂、脫皮的現(xiàn)象，主要原因是因?yàn)槠つw缺水所致，因此要想有效的改善這種癥狀，做好肌膚的補(bǔ)水保濕工作顯得十分重要。

　　而對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕，可以通過(guò)內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)的方法進(jìn)行，其中關(guān)于內(nèi)調(diào)的方法，在日常飲食中需要多吃一些富含維生素的食物，同時(shí)還要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，能營(yíng)造一個(gè)水液充盈的內(nèi)環(huán)境。

　　另外一方面，則需通過(guò)外養(yǎng)，這主要依靠對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕的事項(xiàng)，在洗完臉或者洗完澡之后，對(duì)臉部進(jìn)行水乳的涂抹，并且水乳需要選擇一些保濕性較好的，另外全身的肌膚則可以涂抹一些保濕且不油膩的身體乳，也能對(duì)肌膚干裂、脫皮的現(xiàn)象起到較好的改善效果。

　　3、使用加濕器

　　人體感到干燥，主要是因?yàn)榭諝獾臐穸缺容^低，只有空氣濕度增大，人體才能感到舒適，肌膚自然也會(huì)變得比較十分干燥，而為了使得空氣濕度加大，利用加濕器是很有幫助的。

　　加濕器會(huì)噴出冷卻的水珠噴霧，一方面能有效的加大空氣中的濕度，另外，這種物質(zhì)對(duì)于肌膚的紅血絲還能起到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)于改善膚質(zhì)也是很好的。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中小編為大家介紹了，在秋季做好3件事便可對(duì)肌膚干裂、脫皮的現(xiàn)象起到極好的調(diào)節(jié)和改善作用，這些好處你都了解了嗎?因此，在這個(gè)秋干物燥的秋季，人們一定要上點(diǎn)心，從肌膚防干事項(xiàng)做起，擺脫干燥。

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