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怎么去老年斑 這樣吃老年斑去除快

  現(xiàn)在不僅僅是年輕人會(huì)長(zhǎng)黃褐斑,老年人更容易長(zhǎng)斑,老年人的斑點(diǎn)叫做老年斑,那您知道日常生活中怎么去老年斑嗎?您知道老年斑的消除方法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)去除老年斑的偏方的知識(shí),感興趣的您趕快來看看哦。

  一、蓮藕排骨湯

  先給大家介紹一款祛斑滋補(bǔ)湯:蓮藕排骨湯,它主要是由排骨及蓮藕燒制而成。

  材料:蓮藕100克、豬排骨200克、 鹽、蔥段、姜片、陳皮、料酒各適量。

  方法

  1、把排骨清洗干凈后剁成段,并用清水焯一下備用。蓮藕清洗干凈去皮切成塊。

  2、緊接著在鍋中加水并燒開,再將準(zhǔn)備好的排骨、蔥段、姜片以及陳皮和料酒等材料一同放入鍋中燉煮。

  3、下入蓮藕塊,等開鍋后換小火慢燉,直到熟爛,后加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味。

  二、天麻蕓豆蛤蜊湯

  材料:天麻10克、雞湯400克、蕓豆200克、蛤蜊400克、姜1塊、鹽2克。

  方法

  1、將蕓豆清洗干凈后切成小段備用。

  2、我們?cè)侔咽|豆和雞湯煲湯燉煮。

  3、之后轉(zhuǎn)成文火再煲20分鐘左右。

  4、下入蛤蜊,并以大火煮沸。

  5、等到蛤蜊殼都張開后,加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味。

  功效:這道天麻蕓豆蛤蜊湯是人們養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯中的極品選擇,是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯,具有防止老年斑、養(yǎng)顏消食的功效。

  三、赤豆枸杞豬肝湯

  材料:豬肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、鹽2克、姜3克。

  方法

  1、把赤豆清洗干凈后浸泡在清水中備用,蔥清洗干凈切成小段,姜切成片備用。

  2、把準(zhǔn)備好的食材放在一起燉煮熟爛。

  3、后加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味,并可根據(jù)個(gè)人口味放一點(diǎn)香菜提味。

  四、甲魚烏雞湯

  材料:甲魚、養(yǎng)顏甲魚、烏雞、鹿茸、西洋參、后尖肉、枸杞子。

  方法

  1、把烏雞和甲魚整理好切成塊,鹿茸和后尖肉洗凈備用。

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