2、綠豆薏苡仁湯
綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后?；?，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。
為什么會臉上長痤瘡呢?其實之所以臉上會有痤瘡，原因是有許多的。而以下這些原因都是會導(dǎo)致臉上痤瘡形成的。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
臉上老是長痘痘主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。
2、缺少充足的睡眠
習(xí)慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。
3、個人衛(wèi)生的清潔
相信大家都知道，我們睡覺時所用的被單或者是枕頭套等，容堆積細(xì)菌的，所以長時間接觸皮膚的話，則容易使細(xì)菌滋生而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
4、不良的作息習(xí)慣
往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長。
5、飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長。
6、身體免疫力下降
可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長。
總結(jié)：痤瘡雖然非常多發(fā)，但是也有不少人忽視這個問題，其實治療痤瘡也不是難事，希望大家還是能夠重視起來。長了痤瘡的朋友們一定要注意多多吃蔬菜和水果，每天的睡覺時間也要達到八個小時，如果能夠再加強一點運動、保持愉快的心情，那么痤瘡很快就會好轉(zhuǎn)哦。
