當(dāng)皮膚的中間層也就是真皮層的彈力被破壞，就會出現(xiàn)肥胖紋。它會引起組織炎癥伴隨著微小的出血，這也就是為什么新的肥胖紋一般看上去都是紅紫色的。肥胖紋可能出現(xiàn)在腹部、大腿、臀部、胳膊等處。
某些人群容易出現(xiàn)肥胖紋
孕婦、舉重運(yùn)動員、減肥人群還有青少年容易有肥胖紋，因?yàn)樵趹言衅?、肌肉生長期、減肥期和青春期的身體變化，容易帶來肥胖紋。
遺傳也起著很大的作用
肥胖紋也會由遺傳引起，所以不論情況如何，某些人就是比別人容易出現(xiàn)肥胖紋。也正是因?yàn)檫@個(gè)原因，我們不能完全預(yù)防肥胖紋，但是可以想辦法修復(fù)它。
肥胖紋分為兩種
醫(yī)生把肥胖紋分為兩種，紅線(rubra)和白線(alba)。開始，肥胖紋為紅線，它呈現(xiàn)為粉色、紅色或紫色，隨著時(shí)間推移 ，它會變成銀白色。
1、減肥需要堅(jiān)持
減肥要有毅力、恒心，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)。否則不僅起不到效果，反而會反彈，以至于肥胖紋更加嚴(yán)重。
2、合理控制飲食
養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，控制飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃粗纖維含量高的食品，促進(jìn)減脂、輔助淡化肥胖紋。
3、運(yùn)動但要避免劇烈運(yùn)動
運(yùn)動必不可少，但是千萬不要做劇烈運(yùn)動，建議選擇慢跑、游泳等。過于激烈的運(yùn)動，會把你的脂肪全部轉(zhuǎn)化成肌肉，反影響身材美觀。
另外，建議運(yùn)動前給身體相對應(yīng)肥胖紋部位涂抹上適量的塑身霜，能夠加速撫平肥胖紋。
4、減肥應(yīng)循序漸進(jìn)
減肥切記循序漸進(jìn)，不可一口吃成個(gè)胖子，不要因?yàn)闇p肥心切就采取激進(jìn)的減肥方法。
肥胖紋一般會伴隨著暴瘦產(chǎn)生，因?yàn)楸┦菔沟闷は轮緞p，導(dǎo)致原來擴(kuò)張的皮膚產(chǎn)生皺縮，從而出現(xiàn)所謂的肥胖紋。
5、減肥方式按體質(zhì)決定
每個(gè)人減肥要根據(jù)自身體質(zhì)來決定減肥方法，不能采取過度節(jié)食的方式。比如體虛型肥胖絕不能胡亂節(jié)食，虛胖者往往內(nèi)分泌失調(diào)，吸收功能異常，這些原因使體重水平超常。
所以，這些人減肥不誤進(jìn)補(bǔ)，可適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)幫助內(nèi)分泌正常運(yùn)行讓身體發(fā)揮更大熱量。虛胖者節(jié)食只會導(dǎo)致越來越胖，以至于肥胖紋也越來越多。
何謂體虛肥胖者：體虛肥胖就是因?yàn)樾玛惔x慢，機(jī)體活力弱，從而造成消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
總結(jié)：在發(fā)生肥胖紋的時(shí)候我們可以通過上文的方法來進(jìn)行有效的去除肥胖紋的發(fā)生，同時(shí)我們也跟大家分享了在日常的生活中哪些原因是會引起肥胖紋的產(chǎn)生的，希望大家在日常的生活中可以多加的預(yù)防肥胖紋的發(fā)生。
