一聽到祛痘，大多數(shù)的人都會(huì)對(duì)怎樣祛痘，祛痘的方法這樣的話題感興趣，到底我們?cè)撚檬裁捶椒疃荒?關(guān)于祛痘這個(gè)問題一點(diǎn)也不難，只要找到正確的方法來進(jìn)行祛痘，就一定能有祛痘好的效果，接下來講解一些如何祛痘的方法，告訴人們有效的祛痘效果。
方法1、做好補(bǔ)水工作
皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡
方法2、做好肌膚清潔工作
不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶
方法3、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。
方法4、雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15—20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2—3次，祛痘效果真的很不錯(cuò)。
在飲食方面也有很大的講究，長(zhǎng)痘痘的人可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理也是祛痘的一種方法，多吃一些含有維生素豐富的食物對(duì)祛痘痘數(shù)很有幫助的，盡量不要吃一些辛辣，油膩的食物這樣反而會(huì)加劇痘痘的生長(zhǎng)，多吃蔬菜，水果可以爭(zhēng)強(qiáng)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)使毛孔舒張，抑制痘痘的生長(zhǎng)。
蔬菜
吃什么祛痘排毒，多吃蔬菜能夠祛痘排毒。生活中有很多新鮮蔬菜，比如胡蘿卜，菠菜，蘆筍，苦瓜，西紅柿，冬瓜，黃瓜，芹菜等蔬菜都富含多種維生素，能夠清除人體內(nèi)多余的導(dǎo)致人體早衰的自由基，將人體內(nèi)的毒素排泄出去，還能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，滋潤(rùn)肌膚，具有很好的美白祛痘效果。
水果
很多水果都富含多種維生素，膳食纖維，有機(jī)酸，果酸以及各種微量元素等人體內(nèi)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，果酸等能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，使毛孔舒張，抑制痘痘的生長(zhǎng)，具有很好的美白祛痘效果。膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，幫助胃腸道的消化和吸收，能夠幫助人體排毒。吃什么祛痘排毒，水果是祛痘排毒不可少的食物之一。
綠豆
綠豆富含維生素，蛋白質(zhì)，葡萄糖，氧化酶以及微量元素，常喝綠豆湯能夠清熱解毒，祛火除膩，幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝，能夠清除臉上暗瘡，痘痘等，有著良好的祛痘排毒之效。
總結(jié)：以上小編為其講解了一些祛痘的小妙招，該如何正確的進(jìn)行祛痘，吃什么祛痘效果好，大家是否了解了呢?其實(shí)好的祛痘方法就是平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充分的睡眠時(shí)間，少吃一些油膩辛辣的食物，少熬夜玩游戲，保持良好的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
