欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

夏季減肥的最快方法 夏天就要這樣瘦(7)

  夏季西瓜減肥食譜

  炎炎夏日受歡迎的就是西瓜了。西瓜不僅清甜可口,而且消暑利尿,能加速排出體內(nèi)毒素,具有很強(qiáng)的減肥功效。介紹幾款西瓜減肥食譜,清熱解暑之余讓你在美味中輕松享瘦。

  冰糖西瓜盅

  材料:銀耳、西瓜、冰糖。

  做法

  1、將銀耳用清水泡至1小時(shí)后沖洗干凈,撕成小朵。

  2、把西瓜瓤和皮分開,西瓜瓤切成小塊,放入冰箱冷藏備用;西瓜皮洗凈,切成小塊。

  3、銀耳和西瓜皮同時(shí)放入湯鍋中,加入清水和冰糖,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮至銀耳軟爛湯汁粘稠。

  4、待稍涼后,去掉西瓜皮后盛入小盅中,加入冷藏的西瓜瓤丁即可。

  西瓜紅茶

  材料:紅茶5克,西瓜適量。

  做法:將紅茶放入茶杯中,用熱水沖泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

  減肥功效:清熱解暑,加速腹部脂肪的分解。

  橙汁蓮藕西瓜皮

  主料:蓮藕250克,西瓜皮250克調(diào)味料:橙汁、鹽、白糖各少許。

  做法

  1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內(nèi)層紅瓤,切成條。

  2、將蓮藕洗凈刮去外皮,切成片,泡在涼水盆中。

  3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下,取出瀝干水分。

  4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。

  西瓜沙冰

  材料:西瓜、麻辣汁、冰塊。

  做法

  1、將西瓜瓤挖成小塊,把籽摳掉。

  2、將西瓜放入一個(gè)大碗中,另取冰塊適量。

  3、將西瓜和冰塊全部倒入料理機(jī)中,攪打成沙冰。

  4、將沙冰裝入冰鎮(zhèn)過的杯中,再丟兩塊冰,薄荷葉裝飾即可。

為什么十個(gè)女人九個(gè)乳腺增生 真相原來是這樣的
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【2】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 夏季減肥 夏季減肥的最快方法 蜂蜜水減肥法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
宜州市| 团风县| 新疆| 巴彦县| 咸阳市| 达尔| 文安县| 绍兴县| 乾安县| 湘潭市| 博乐市| 韶山市| 隆回县| 弋阳县| 龙川县| 永福县| 建始县| 犍为县| 三江| 定西市| 亚东县| 金阳县| 云浮市| 郴州市| 兴城市| 刚察县| 皮山县| 十堰市| 盘锦市| 凯里市| 富平县| 铜陵市| 长治县| 章丘市| 玛沁县| 犍为县| 陈巴尔虎旗| 法库县| 景泰县| 和田市| 新营市|