成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時(shí)用水按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮.

　　吃什么食物豐胸

　　大豆

　　對乳房健康大有裨益。如果天天將會對乳房健康十分有益。

　　胡蘿卜

　　是一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。

　　木瓜

　　有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。

　　酸奶

　　在乳酸菌幫助下，人體能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。

　　橙子

　　富含維生素c，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。

　　花生

　　注意一定要生的，好是還新鮮的，因?yàn)槌催^或者鹽焗的都容易讓人長胖。

　　紅棗

　　經(jīng)期豐胸的12種食物中，小編建議大家多吃的是紅棗，不僅僅是因?yàn)榧t棗含有蛋白質(zhì)，多種微量元素，可以促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部的發(fā)育。更重要的是紅棗對女性生理健康有著不可替代的作用。

　　玉米

　　豐胸效果和膠質(zhì)不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等豐富營養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育。

　　山藥

　　含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。新鮮山藥煮湯，干山藥可用于藥膳中。

　　海鮮

　　含鋅能提高荷爾蒙促進(jìn)乳泡脹大，胸部也會因此變大。

　　枸杞子

　　乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此豐胸從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的效果比較好。煮一些甜湯或是泡茶時(shí)，可自行加入一小撮枸杞子。

　　萵筍

　　傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道豐胸的快方法是什么了呢?您是不是也已經(jīng)知道吃什么食物豐胸了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)豐胸的食物有哪些的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。