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20151202名醫(yī)話養(yǎng)生:鄧躍毅講女性吃什么解毒

  腎臟是我們人體大的排毒器官,我們日常生活中要注意保護好我們的腎臟健康,可以通過解毒食療來補腎。那么日常生活中吃什么解毒呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目鄧躍毅專家一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  女性吃什么解毒

  1、何首烏

  何首烏含有豐富的營養(yǎng)價值,日常生活中經常食用何首烏對我們的身體非常有利,能夠有效的補腎。

  通過低落動物腦內和肝構造的丙二醛含量,可起到精良的抗衰老成果,其次,何首烏進步機體的非特異性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承認的。

  2、當歸

  含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成份,當歸可改進腎功效,減輕腎損害,其對促成腎小管病變的成果作用很好,對腎臟的庇護作用也很好。

  3、阿膠

  阿膠對于女性而言是非常好的東西,不僅能夠有效的緩解貧血的現象,而且能夠非常不錯的治療腎虛的現象。

  用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  4、龍眼干

  用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。龍眼干性味甘平,補血益智、養(yǎng)血安神的成果也屬一流。

  5、黑豆

  含有豐碩的微量元素,匹敵衰老、降血壓有精良的成果,且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化,防備便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等成果。

  6、百合

  百合有非常多的種類,百合不僅是健康營養(yǎng)的蔬菜,還有非常高的藥用價值,經常食用有益我們的健康。

  百合性微寒平,中醫(yī)經常使用于清火、潤肺、安神的成果。

  百合含有多種生物堿,其對白細胞削減癥的防備恭喜極好,并可進步人體免疫力。

  7、黑芝麻

  含有多種人體必須的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加快人體代謝,多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

  本期嘉賓介紹

  鄧躍毅

  男,1988年學士畢業(yè)于浙江中醫(yī)學院中醫(yī)系,1999年博士畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學。目前擔任上海中醫(yī)藥大學中醫(yī)腎病學術帶頭人、國家中醫(yī)藥管理局腎病重點??曝撠熑思澳I病綜合征協作分組組長、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)腎病病理科研三級實驗室主任、上海市衛(wèi)生局中醫(yī)臨床優(yōu)勢??曝撠熑?、中國中西醫(yī)結合學會腎臟疾病專業(yè)委員會常委兼秘書、世界中醫(yī)藥學會聯合會內科腎臟疾病專業(yè)委員會常務理事、《中國中西醫(yī)結合腎臟病雜志》副主編、上海市中西醫(yī)結合學會腎臟病專業(yè)委員會副主任委員、上海市中醫(yī)學會腎臟病專業(yè)委員會副主任委員。

  主要從事中醫(yī)藥防治腎臟病的臨床工作和研究,有較高的造詣。曾受邀擔任臺灣長庚醫(yī)院客座教授,多次赴泰國衛(wèi)生部泰醫(yī)及替代醫(yī)學廳和韓國大田大學校韓醫(yī)科學校講學。

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