腎臟是我們?nèi)梭w大的排毒器官，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁獗Ｗo(hù)好我們的腎臟健康，可以通過(guò)解毒食療來(lái)補(bǔ)腎。那么日常生活中吃什么解毒呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話(huà)養(yǎng)生欄目鄧躍毅專(zhuān)家一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女性吃什么解毒

　　1、何首烏

　　何首烏含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，日常生活中經(jīng)常食用何首烏對(duì)我們的身體非常有利，能夠有效的補(bǔ)腎。

　　通過(guò)低落動(dòng)物腦內(nèi)和肝構(gòu)造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首烏進(jìn)步機(jī)體的非特異性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承認(rèn)的。

　　2、當(dāng)歸

　　含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成份，當(dāng)歸可改進(jìn)腎功效，減輕腎損害，其對(duì)促成腎小管病變的成果作用很好，對(duì)腎臟的庇護(hù)作用也很好。

　　3、阿膠

　　阿膠對(duì)于女性而言是非常好的東西，不僅能夠有效的緩解貧血的現(xiàn)象，而且能夠非常不錯(cuò)的治療腎虛的現(xiàn)象。

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　4、龍眼干

　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。龍眼干性味甘平，補(bǔ)血益智、養(yǎng)血安神的成果也屬一流。

　　5、黑豆

　　含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等成果。

　　6、百合

　　百合有非常多的種類(lèi)，百合不僅是健康營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，還有非常高的藥用價(jià)值，經(jīng)常食用有益我們的健康。

　　百合性微寒平，中醫(yī)經(jīng)常使用于清火、潤(rùn)肺、安神的成果。

　　百合含有多種生物堿，其對(duì)白細(xì)胞削減癥的防備恭喜極好，并可進(jìn)步人體免疫力。

　　7、黑芝麻

　　含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細(xì)胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

　　本期嘉賓介紹

　　鄧躍毅

　　男，1988年學(xué)士畢業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，1999年博士畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。目前擔(dān)任上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)腎病學(xué)術(shù)帶頭人、國(guó)家中醫(yī)藥管理局腎病重點(diǎn)專(zhuān)科負(fù)責(zé)人及腎病綜合征協(xié)作分組組長(zhǎng)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)腎病病理科研三級(jí)實(shí)驗(yàn)室主任、上海市衛(wèi)生局中醫(yī)臨床優(yōu)勢(shì)專(zhuān)科負(fù)責(zé)人、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎臟疾病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委兼秘書(shū)、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)內(nèi)科腎臟疾病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合腎臟病雜志》副主編、上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎臟病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、上海市中醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。

　　主要從事中醫(yī)藥防治腎臟病的臨床工作和研究，有較高的造詣。曾受邀擔(dān)任臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院客座教授，多次赴泰國(guó)衛(wèi)生部泰醫(yī)及替代醫(yī)學(xué)廳和韓國(guó)大田大學(xué)校韓醫(yī)科學(xué)校講學(xué)。

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