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補(bǔ)腎的食物有哪些 男人這么吃“精力”十足(12)

  男士補(bǔ)腎喝什么藥酒

  “藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,我們常吃的食品中就有補(bǔ)腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對(duì)補(bǔ)腎很有好處。但以效果來(lái)說(shuō)依然比不上喝養(yǎng)腎藥酒,下面介紹一下補(bǔ)腎養(yǎng)腎的藥酒方。

  1、鹿茸山藥酒

  配方:鹿茸15克山藥60克白酒1000克。

  制法:將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

  功效:補(bǔ)腎固腎。

  適用范圍:用于氣色黃暗、精神不振、腎陽(yáng)虛弱的遺尿等癥狀。

  2、人參枸杞酒

  配方:人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。

  制法:將人參、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中,密封浸泡10天以上便可服用。

  功效:大補(bǔ)元?dú)?,安神固脫,滋肝明目?/p>

  適用范圍:用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝酸痛等癥。

  3、首烏煮酒

  配方:何首烏120克,胡麻仁、當(dāng)歸各60克,生地80克,白酒2.5公斤。

  制法:將何首烏、當(dāng)歸、生地切碎,胡麻仁搗爛,共裝入絹(布)袋內(nèi),扎緊袋口,置于瓦壇中,倒入白酒,加蓋,以文火煮沸后離火,涼后密時(shí),置于陰涼處。7日后啟封,取出藥袋,靜置使之澄明,裝入潔凈的瓶中備用。

  功效:補(bǔ)腎益精,滋陰養(yǎng)血,益壽延年。

  適應(yīng)范圍:用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發(fā)早白等。

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