對于男人來說，在這個快節(jié)奏的社會中要做很多的事情，承受很多的壓力，在這樣的情況下，很多男人甚至?xí)霈F(xiàn)早衰的跡象。衰老對于男人意味著自己的身體健康走下坡路，容貌也會受損，精力也變差了，那么男人如何才能延緩衰老的腳步呢?

　　其實男人想要不老，生活中就一定要吃一些可以對抗衰老的食物，比如生蠔這種海鮮是很多人喜歡食用的，很多人只知道生蠔的鮮美，卻不知道生蠔對于男人的健康有著巨大的幫助!常吃生蠔就可以幫助男人實現(xiàn)青春常駐的愿望了。

　　男人吃生蠔的好處

　　1、有助肝臟解毒

　　我們都知道，肝臟是身體大的代謝器官，也是身體大的解毒器官，對身體的排毒起到重要的作用。

　　對于男人來說，工作上的應(yīng)酬是不可避免的，一定會喝大量的酒，酒精堪稱是肝臟的“天敵”，經(jīng)常飲酒會損害肝臟，一旦肝臟受損，肝功能將無法正常運行，那么肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣身體健康程度也會大打折扣。

　　常吃生蠔的一大好處就是對肝臟有好處，生蠔的糖原可以提高肝細胞的再生能力，從而提高肝功能，并且生蠔所含的牛磺酸可以有效排除肝臟中沉積的脂肪，從而提高肝臟的活性，使肝臟的解毒功能恢復(fù)正常，這樣就可以幫助身體遠離毒素的困擾。

　　2、有助凈化血液

　　人們常說男人是“食肉動物”，這是因為男人都愛吃肉，因為肉食美味，加上男人不會像女人那樣刻意在意自己的身材，所以生活中，男人會吃大量的肉。

　　除了肉食外，一些高油脂的食物，比如燒烤、油炸食品往往也是備受男人的青睞。但是這些食物都是不健康的，主要的就是其含有大量的脂肪，食用后會造成男人血液中油脂的含量升高，不僅引起膽固醇含量的升高，而且也會導(dǎo)致血液質(zhì)量降低，血液變得黏稠，血液流通受阻，引發(fā)“三高”問題，對心腦血管健康構(gòu)成很大的危害。

　　中醫(yī)認(rèn)為，難以流動的血液稱之為淤血，這些淤血的危害非常大，是男人被疾病困擾的主要因素，而男人常吃生蠔的另一大好處可以有效凈化血液。

　　生蠔中富含的?；撬峥梢杂行У拇龠M分解人體血液中的膽固醇和油脂，使血液的膽固醇和油脂含量降低，從而幫助血液順暢流通，清除血液中的雜質(zhì)，從而保護心腦血管，使男人的身體變得健康有活力。