1.嚼口香糖
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
2.喝啤酒
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
3.佩戴墨鏡或遮陽帽
其實(shí)在烈日強(qiáng)光下，涂N層防曬都不如"遮陽"這種原始的防曬方法來的直接有效，況且墨鏡、帽子也有很好的裝飾效果。
4.吃飯?zhí)羰?/strong>
此挑食非彼挑食，是指吃飯時(shí)盡量挑一些對身體保養(yǎng)有益處的食物：含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等;堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等;含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等;含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等。
5.保持微笑
笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情讓人年輕健康，這是極好的自然心理療法。從生理科學(xué)角度來看，嘴部自然放松，日積月累會漸漸導(dǎo)致嘴角下垂、法令紋加深，視覺上就會覺得顯老。微笑時(shí)嘴角上翹，可以鍛煉面部肌肉，從而達(dá)到保養(yǎng)功效。
四分鐘解除皺紋
消除眼下皺紋(一分鐘)
先在眼周圍敷上護(hù)膚霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復(fù)做4遍。
消除眼角皺紋(一分鐘)
食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時(shí)閉眼。當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做6遍。
消除前額皺紋(一分鐘)
雙手合掌，拇指靠在額頭正中。兩手上下移動。拇指至手腕部分的肌肉開始按摩額頭。從輕至重，從額頭太陽穴按摩至正中，往復(fù)3次。
健美下巴肌肉(一分鐘)
先在下巴上抹些護(hù)膚乳液，用右手食指按摩下巴右半部分，來回10次。再調(diào)轉(zhuǎn)方向用左手食指按摩下巴左半部分。用手指將下巴盡量往上推，使下唇貼上唇，從1數(shù)到15。
結(jié)語：男性的肌膚健康是非常重要的，現(xiàn)在這個社會看臉看身材，好的肌膚不僅可以幫助男人增加自信，更重要的是可以給人很好的印象，所以相信小編今天介紹的這些男性護(hù)膚去皺的常識，能夠幫助廣大的男士們擁有好肌膚哦!大家也要記得分享給身邊的朋友們哦!
