人到中年，基礎(chǔ)代謝率成下降趨勢(shì)?；A(chǔ)代謝率指人體在清醒而安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等因素影響時(shí)的能量代謝率。
也就是說(shuō)人至中年，即使閑呆著，消耗的熱量也會(huì)小于他同狀態(tài)年輕時(shí)的熱量消耗值，也就很容易發(fā)胖，顯著的就是腹部脂肪堆積。
性別不同導(dǎo)致的
我們很少很看到女性朋友有啤酒肚，有啤酒肚的基本上都是男性，特別是到了中年的男性朋友。因?yàn)槟行耘种饕褪桥衷诟共浚晕覀兘?jīng)?？吹侥行耘笥淹χ【贫?。女性朋友一般會(huì)胖在大腿和臀部，這也是因?yàn)閮尚缘纳眢w不同而導(dǎo)致的一種差異。
所以看到女孩有啤酒肚的不多，而且少喝啤酒可以補(bǔ)充身體熱量，同時(shí)少量酒精還能起到嫩滑肌膚，美容的作用，但是過(guò)量的飲酒會(huì)造成肌體肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有害。
1、腰圍越大更易患高血壓
肥胖與高血壓密切相關(guān)。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
2、更易發(fā)生高脂血癥
研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化
男性的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計(jì)顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低。
4、易導(dǎo)致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所，然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
5、易引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生多、危害多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
以上就是啤酒肚對(duì)男人的五大危害，由于飲食結(jié)構(gòu)的變化，胖男人是越來(lái)越多了，肥胖會(huì)導(dǎo)致下肢壓力增大，從而引起男性關(guān)節(jié)變形、疼痛的癥狀!所以，男人一定要控制好自己的體重。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好了，大家的飲食結(jié)構(gòu)也更加的多樣化，所以胖男人是越來(lái)越多了，肥胖會(huì)導(dǎo)致很多的疾病，尤其是下肢壓力的增加，對(duì)于膝關(guān)節(jié)有很大的危害，所以有啤酒肚的朋友一定要及時(shí)的控制自己的體重，少吃多運(yùn)動(dòng)，相信你的啤酒肚會(huì)慢慢的消失。
