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女人養(yǎng)生是民福康健康開設(shè)的專門為女性朋友提供養(yǎng)生,健康信息的頻道.本欄目將為您提供從日常飲食到出行的全方位信息,幫女人打好健康基礎(chǔ).

為什么有人月經(jīng)會(huì)提前 有人月經(jīng)會(huì)推遲 和哪些原因有關(guān)

為什么有人月經(jīng)會(huì)提前 有人月經(jīng)會(huì)推遲 和哪些原因有關(guān)
  正常情況下,保持28天的月經(jīng)周期,是常見的情況,身體健康的話,月經(jīng)往往會(huì)保持這樣的有規(guī)律周期,但是,也有很多女性,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)面臨失衡,呈現(xiàn)出提前來月經(jīng)或者推遲來月經(jīng),不由納悶,導(dǎo)致這個(gè)問題發(fā)生,與哪些原因有關(guān)?...
為什么有人月經(jīng)提前有人月經(jīng)推遲 來月經(jīng)的注意事項(xiàng)

大姨媽兩三天就結(jié)束與一周就結(jié)束有什么區(qū)別 哪種老得快

大姨媽兩三天就結(jié)束與一周就結(jié)束有什么區(qū)別 哪種老得快
  女性每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng),月經(jīng)的到來,對(duì)于女性而言,意義也是非常重大的,不僅影響著健康,還與女性的生育能力有著扯不開的關(guān)系。如果月經(jīng)出現(xiàn)不正常的表現(xiàn),就要引起關(guān)注,好能早點(diǎn)排查原因,以免給身體帶來更嚴(yán)重的問題。...
大姨媽兩三天結(jié)束與一周結(jié)束有什么不同 月經(jīng)結(jié)束快與結(jié)束慢的人哪個(gè)老得快

雌激素快要“見底”的女人身體會(huì)有什么變化 該如何正確補(bǔ)充

雌激素快要“見底”的女人身體會(huì)有什么變化 該如何正確補(bǔ)充
  女性體內(nèi)的激素就像是一臺(tái)機(jī)器的潤(rùn)滑油,雖然看似可有可無,但卻有著重要的作用。女性體內(nèi)雌激素充足的情況下,卵巢和子宮的健康才會(huì)有所保障,身體機(jī)能才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)雌激素不足的現(xiàn)象,身體則會(huì)有很多異常表現(xiàn)。...
如何有效補(bǔ)充雌激素 雌激素過少的女人身體會(huì)怎么樣

為什么有的女人腿毛比男人還多 能不能刮掉 告訴你實(shí)情

為什么有的女人腿毛比男人還多 能不能刮掉 告訴你實(shí)情
  在很多人的認(rèn)知里,女性的皮膚就應(yīng)該是光滑的狀態(tài),一根汗毛都不應(yīng)該有。但一些女性從小腿毛就比較重,還會(huì)因此受到一些男孩子的嘲笑,那么女性腿毛多是怎么一回事?...
為什么有些女性腿毛比男的還多 腿毛刮掉有什么后果 腿毛能不能刮

女人40歲后體重多少正常 達(dá)標(biāo)的人 比別人老得慢 令人羨慕

女人40歲后體重多少正常 達(dá)標(biāo)的人 比別人老得慢 令人羨慕
  如今這個(gè)時(shí)代,是科技與網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)傳播信息的速度太快,人們?cè)谖≈R(shí)的時(shí)候,思想也在不斷的進(jìn)化,也對(duì)美有了新的認(rèn)識(shí),尤其是女性,會(huì)更在意自己的完美形象,想要自己給人的印象,從上到下都是絕佳的。...
女人40歲后體重多少正常 女生如何保持體重

女子長(zhǎng)期堅(jiān)持過午不食 得到的結(jié)果令人吃驚 減掉的不止是體重

女子長(zhǎng)期堅(jiān)持過午不食 得到的結(jié)果令人吃驚 減掉的不止是體重
  一天三頓飯,在多數(shù)人看來,早飯是很重要的,是一天活力的來源,午飯承上啟下也需要吃,唯有晚飯,是可吃可不吃的。隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng),也知道不能吃太飽,還有“餓治百病”的說法,古人也講究“過午不食”再加上很多人想減肥,晚飯直接就省略了,特...
堅(jiān)持過午不食可以減肥嗎 女子長(zhǎng)期堅(jiān)持過午不食的結(jié)果是什么 怎樣健康減肥

女人睡前堅(jiān)持平板支撐 只需一分鐘 白撿的好處 主動(dòng)送上門

女人睡前堅(jiān)持平板支撐 只需一分鐘 白撿的好處 主動(dòng)送上門
  時(shí)下,養(yǎng)生已經(jīng)是一種潮流,但對(duì)于很多女性來說,養(yǎng)生卻顯得遙不可及。白天要工作,回家要帶娃,睡覺的時(shí)間還不夠,更別說養(yǎng)生了。其實(shí),養(yǎng)生并不占用過多的時(shí)間,每天晚上睡覺前,只需花上一分鐘練習(xí)平板支撐即可。...
女人睡前做平板支撐的好處是什么 每天做平板支撐的時(shí)間是多少

女人子宮好不好 從哪些地方能看出 若不占 恭喜子宮還算健康

女人子宮好不好 從哪些地方能看出 若不占 恭喜子宮還算健康
  子宮對(duì)女性來說是非常重要的,子宮的健康與否不僅影響到整個(gè)身體的健康程度,也與生育能力密切相關(guān),這關(guān)系到了就不僅是女性自己了。子宮好的女性,身體健康,生育也比較正常,衰老速度還會(huì)慢人一步。...
女人子宮好不好從哪些地方能看出來 女性如何保養(yǎng)子宮

女人氣色不好顯老如何避免 避開飲食誤區(qū) 益氣養(yǎng)血?dú)馍?/a>

女人氣色不好顯老如何避免 避開飲食誤區(qū) 益氣養(yǎng)血?dú)馍? title=
  對(duì)于女性來說,渴望呈現(xiàn)出白皙的皮膚,展現(xiàn)出光滑細(xì)膩的一面,一旦氣色不好,會(huì)顯得很衰老,看起來也毫無魅力,而這樣的情況,在當(dāng)前還是很常見的,明明只有30歲,卻擁有40歲的皮膚,無疑是很不妙的,不由納悶,這樣的異常,到底該如何避免?...
女人不適合吃哪些食物 女人吃什么可以益氣補(bǔ)血 女人如何避免氣色不好顯老氣

1種微量元素 女人的需求量比男人大 如何補(bǔ) 看這里

1種微量元素 女人的需求量比男人大 如何補(bǔ) 看這里
  在日常生活中,我們常常聽到這樣一句話:“鐵是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)元素之一?!贝_實(shí),鐵元素在人體中扮演著非常重要的角色,尤其對(duì)于女性而言,鐵的需求量相比男性更高,這是由女性生理特點(diǎn)決定的。那么,為什么女性需要更多的鐵?又該如何科學(xué)補(bǔ)鐵呢?讓我們...
為什么女性需要更多的鐵元素 女性如何補(bǔ)鐵 缺鐵的危害

上廁所時(shí) 女性做好三件事 子宮或會(huì)“感激”你

上廁所時(shí) 女性做好三件事 子宮或會(huì)“感激”你
  在日常生活中,上廁所這一看似微不足道的行為,實(shí)則蘊(yùn)含著不少健康學(xué)問。尤其是對(duì)于女性而言,由于生理結(jié)構(gòu)的特殊性,如廁時(shí)的一些細(xì)微習(xí)慣,往往能在不經(jīng)意間對(duì)子宮健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。...
女性維持子宮健康的方法 女性蹲廁時(shí)做好哪三件事對(duì)子宮有好處

女性注意 卵巢提前衰老 有4個(gè)征兆相對(duì)明顯

女性注意 卵巢提前衰老 有4個(gè)征兆相對(duì)明顯
  卵巢,作為女性身體中默默無聞卻又非常重要的器官,它的健康直接影響著女性的生殖能力、內(nèi)分泌平衡甚至整體的身心健康。然而,隨著生活壓力增大、環(huán)境污染加重及不良生活習(xí)慣的影響,卵巢提前衰老的現(xiàn)象越來越常見,成為許多現(xiàn)代女性不可忽視的問題。今天...
卵巢提前衰老怎么辦 卵巢提前衰老的征兆有哪些

月經(jīng)將要離開時(shí)身體會(huì)有什么提示 絕經(jīng)早點(diǎn)好 還是晚點(diǎn)好

月經(jīng)將要離開時(shí)身體會(huì)有什么提示 絕經(jīng)早點(diǎn)好 還是晚點(diǎn)好
  月經(jīng),從女性步入青春期后,就一直伴隨左右,每月都會(huì)報(bào)到一次。雖說有時(shí)候會(huì)給女性帶來麻煩,但若有一個(gè)月突然不來,女性也會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心,害怕身體出現(xiàn)問題。...
月經(jīng)要離開時(shí)會(huì)有什么提示 絕經(jīng)早點(diǎn)好還是晚點(diǎn)好

女性體內(nèi)雌激素快要干涸時(shí) 身體會(huì)有什么變化 吃什么能補(bǔ)回來

女性體內(nèi)雌激素快要干涸時(shí) 身體會(huì)有什么變化 吃什么能補(bǔ)回來
  雌激素是女性體內(nèi)不可缺少的激素,能夠滋養(yǎng)皮膚,還與女性健康有著重要關(guān)聯(lián),尤其與卵巢關(guān)系密切。...
哪些食物能補(bǔ)充雌激素 女性體內(nèi)雌激素快要干涸時(shí)的表現(xiàn)

女性每晚靠墻抬腿 腿會(huì)變細(xì)變直嗎 不要多久 好處或會(huì)令你欣喜

女性每晚靠墻抬腿 腿會(huì)變細(xì)變直嗎 不要多久 好處或會(huì)令你欣喜
  苗條婀娜的身材,特別是又細(xì)又直的“筷子腿”,是女性的不懈追求。運(yùn)動(dòng)是獲得好身材的佳途徑之一,不少女性會(huì)為了減肥,堅(jiān)持跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。其實(shí),運(yùn)動(dòng)的方式有很多,不止有跑步這樣辛苦的有氧運(yùn)動(dòng),有些運(yùn)動(dòng)不怎么費(fèi)力,卻也有很好的鍛煉效果,靠墻抬...
女性每晚靠墻抬腿的好處 女性每晚靠墻抬腿腿會(huì)變細(xì)變直嗎

未病預(yù)防

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生活當(dāng)中有些人在尿尿的時(shí)候會(huì)有刺痛感,這時(shí)候就需要當(dāng)心了,千...
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 在生活中,對(duì)于疾病,要做好預(yù)防,把預(yù)防做到位,顯得非常重要...
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女士美容

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