隨著生活質(zhì)量的不斷提高，大家的健康觀念逐步提升，越來(lái)越多的女性朋友關(guān)心起自己的個(gè)人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助我們遠(yuǎn)離疾病困擾，有些女性朋友就一直很愛干凈，甚至到了有潔癖的地步。有些部位并不是越干凈身體才會(huì)越健康。那么我們平時(shí)生活中需要知道哪些個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)呢?接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看看吧!
現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越關(guān)注。關(guān)注健康的表現(xiàn)之一，就是注重個(gè)人衛(wèi)生?；覊m、細(xì)菌、病毒、分泌物，好統(tǒng)統(tǒng)清理干凈，這樣才會(huì)保證不生病。
但事實(shí)上，我們生活在一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境里，根本就做不到細(xì)菌、病毒不沾身。更重要的是，女人的一些部位過分干凈，反而會(huì)對(duì)健康不利。
以下部位，不是越干凈越好
臉
眼下各種潔面產(chǎn)品大行其道，打出的旗號(hào)都是"深度清潔"，灰塵、油膩、角質(zhì)都要去除。但這樣做其實(shí)是錯(cuò)誤的。
女人白凈透亮的臉看起來(lái)當(dāng)然漂亮，但如果沒有皮膚分泌的油脂和角質(zhì)層的保護(hù)，這樣的肌膚狀況維持不了多久。
油脂可以滋潤(rùn)皮膚，鎖住水分，同時(shí)抑制和殺滅臉上的細(xì)菌，減少痘痘滋生的風(fēng)險(xiǎn);角質(zhì)層可以擋住外界光照、顆粒對(duì)臉部的刺激。沒有了它們，女人皮膚會(huì)變得干燥、敏感，容易產(chǎn)生痤瘡和皺紋。
所以，平時(shí)用洗面奶洗臉就足夠了。
腸道
現(xiàn)在很多營(yíng)養(yǎng)品號(hào)稱“清理腸胃”、“排毒養(yǎng)顏”，讓人誤以為腸道內(nèi)部也需要特別清理。
事實(shí)上，需要定期排出的只是腸道內(nèi)的糞便而已，腸道菌群是人體不可或缺的，絕對(duì)不能破壞。
腸道菌群的作用機(jī)制非常復(fù)雜，目前人們還沒有完全掌握。但可以肯定的是，女人有了腸道菌群，人體腸道才能夠正常地消化、吸收、排泄。
很多女人由于生病，服用了抗生素，之后產(chǎn)生便秘、腹瀉、過敏等癥狀，就是因?yàn)榭股仄茐牧舜嗳醯哪c道菌群平衡，造成了消化問題。
鼻孔
鼻毛和鼻屎簡(jiǎn)直是女人氣質(zhì)的大敵，真不知道他們的存在有什么意義!
你錯(cuò)了，它們其實(shí)是人體呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以過濾空氣里的較大顆粒，如果沒有它們，這些顆粒就會(huì)直接進(jìn)入女人上呼吸道;而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能夠清潔和滋潤(rùn)鼻腔，防止細(xì)菌侵入上呼吸道。
所以，只要鼻涕不會(huì)影響你的舒適度，鼻毛沒有影響美觀，女人就不要特意處理他們啦。
以下三個(gè)部位比你想象的臟
口腔
所謂"病從口入"，女人們總認(rèn)為嘴里不應(yīng)該有任何臟東西和病菌。事實(shí)上，人口腔里的細(xì)菌可能比腸道里的還多，而且很多都是致病菌。
之所以這些致病菌沒有讓我們生病，是因?yàn)槲覀冏陨淼牡挚沽δ軌虻钟鼈兊倪M(jìn)一步入侵。
