生殖系統(tǒng)
婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。
泌尿系統(tǒng)
貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
紅棗
我們都知道紅棗是可以補(bǔ)血的，它不僅可以補(bǔ)血，適當(dāng)多吃一些還可以滋潤心肺、安神健脾胃。貧血的女性可以每天吃十顆紅棗。
黑芝麻
人們常說多吃紅色的食物可以補(bǔ)血養(yǎng)血，其實(shí)人們吃了黑色的食物以后可以入腎，然而，腎可以藏精、精就可以生髓、髓化血。女性貧血吃什么好?女性貧血可以適量的多吃些黑芝麻。
豬肝
大多數(shù)人都知道，多吃含鐵的食物可以補(bǔ)血，而豬肝為鐵質(zhì)含量很豐富的一種食物，所以，對于貧血的女人來說，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤秘i肝炒菠菜。
桂圓
桂圓也是一種益氣補(bǔ)血很好的食物。尤其對于女性的產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，桂圓起著舉足輕重的作用。需要大家注意的是，桂圓是一種溫?zé)嵝缘氖澄?，好不要吃太多，否則會引起上火等問題。
黑豆
女性還有一個(gè)“好朋友”，那就是黑豆，它的功效不僅僅是補(bǔ)血，而且對腎臟健康非常有益，尤其是那些腎虛的女性朋友，在日常生活中多吃些黑豆可以起到很好的輔助保健功效，再就是黑豆中富含大豆蛋白、植物性雌激素等，可以幫助女性朋友保持年輕。
貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長期”的原則
嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。
口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡
因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵少，不能大量飲用，否則會降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。
加強(qiáng)飲食護(hù)理
正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對女性貧血癥狀都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了適合貧血女性的食物以及貧血的注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家。有貧血情況的女性平時(shí)要多注意。
