6、遺傳因素也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前痛經(jīng)，女兒發(fā)生痛經(jīng)有時(shí)候與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系，有時(shí)候痛經(jīng)也是會(huì)遺傳的。
7、子宮發(fā)育不良也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前痛經(jīng)，子宮發(fā)育不正常會(huì)造成子宮血液供應(yīng)異常，而子宮缺血、缺氧就會(huì)引起痛經(jīng)。
1、葡萄酒
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。
2、榴蓮
榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
3、蘋果
1個(gè)蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。
4、桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤(rùn)腸緩下作用，提取物有擴(kuò)張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。
5、山楂
山楂具有有活血化淤行氣的作用，痛經(jīng)的朋友在痛經(jīng)時(shí)可以吃點(diǎn)山楂，或者泡茶喝，都可以有效的緩解疼痛。
6、當(dāng)歸
當(dāng)歸是我們常見的中草藥，在古代醫(yī)學(xué)中記載其具有調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血的功效，經(jīng)常被用來治療女性月經(jīng)，具有調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血，對(duì)于去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。
7、桑葚
桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老?？勺剃幯a(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩，女子月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛經(jīng)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解疼痛帶來的一些癥狀了，在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的女性朋友，應(yīng)該及時(shí)做好保暖，少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)也不要吃生冷食物，還有一旦出現(xiàn)痛經(jīng)要及時(shí)治療。
