5、乳腺增生。如果女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)引起乳腺增生從而出現(xiàn)乳房腫塊，乳房脹痛，乳頭溢液，心煩易怒等癥狀應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
6、青春期乳房脹痛。青春期乳房脹痛是由于乳房發(fā)育導(dǎo)致的，在乳房發(fā)育成熟后會(huì)自行消失。
1、海帶
不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
2、菌類(lèi)
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。
3、酸奶
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。
4、紅薯
紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長(zhǎng)。此外，玉米、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、大蒜、西紅柿、橘類(lèi)和漿果類(lèi)水果等也有類(lèi)似的作用。乳腺增生的原因多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
5、白菜
對(duì)于乳腺增生的患者來(lái)說(shuō)，吃一些白菜是很不錯(cuò)的，因?yàn)榘撞说睦锩婧械囊环N物質(zhì)是可以分解雌性激素的，對(duì)于有乳腺疾病的患者是很好的。
6、魚(yú)類(lèi)
有乳腺疾病的患者多吃一些魚(yú)類(lèi)也是很好的選擇的，因?yàn)轸~(yú)類(lèi)中含有可以抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的脂肪酸的含量的。
7、豆制品
因?yàn)槎怪破返睦锩婧幸环N叫做異黃酮的物質(zhì)的，這種物質(zhì)是可以抑制乳腺癌的發(fā)生的，大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)的。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了乳房脹痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善乳房脹痛的癥狀了。生活中女性朋友應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，平時(shí)多吃一點(diǎn)對(duì)人體比較好的食物，一旦出現(xiàn)了乳房脹痛的情況要盡早的治療。
