繼發(fā)性痛經(jīng)一般是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病引起的經(jīng)期腹痛，常表現(xiàn)為下腹部墜痛、脹痛，疼痛程度大多都比原發(fā)性痛經(jīng)重。

　　痛經(jīng)時(shí)，我們不建議女性朋友“一忍再忍”，如果輕微不舒服，可以試試3個(gè)小妙招：

　　1、適當(dāng)熱敷腹部

　　輕微痛經(jīng)時(shí)，可以仰躺在床上，用暖手袋熱敷腹部，對促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速經(jīng)期淤血排出，緩解痛經(jīng)有所幫助。

　　2、喝點(diǎn)紅糖姜茶

　　紅糖可以補(bǔ)充氣血，生姜常被用來養(yǎng)生，月經(jīng)期間喝點(diǎn)紅糖姜茶有助于驅(qū)寒除濕、活血化瘀，比較適合于輕微痛經(jīng)的女性飲用。

　　3、轉(zhuǎn)移注意力或是多加休息

　　如果女性一直將注意力放在痛經(jīng)上，去感受痛經(jīng)，疼痛感常常會被無限放大，所以難受時(shí)，不妨通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來進(jìn)行緩解，比如聽喜歡的音樂，看搞笑、氛圍輕松的綜藝等。部分人可以通過多加休息來緩解子宮抽搐，減輕痛經(jīng)。

　　如果以上妙招沒啥作用，可以適當(dāng)服用布洛芬?guī)椭纳铺弁?。同時(shí)，建議在月經(jīng)結(jié)束后3天前往醫(yī)院進(jìn)行腹部B超或是陰超等檢查，明確是否存在器質(zhì)性疾病。如果是因?yàn)橄嚓P(guān)疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)問題，這種情況下只有進(jìn)行性針對性治療才能從根本上解決問題!

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