睡姿的不正確，對(duì)乳房也會(huì)造成損害，平時(shí)喜歡趴在桌子上睡覺，或者是晚上睡覺時(shí)，習(xí)慣性的趴著，會(huì)壓迫到胸部，造成血液不循環(huán)，容易引起結(jié)節(jié)的問題出現(xiàn)，對(duì)身體造成損害。而且平時(shí)在按摩的時(shí)候也要注意，不要過度的用力按此處，這個(gè)部位的皮膚以及血管都是筆記錯(cuò)脆弱的，用力過大可能會(huì)造成出血的情況，不利于健康。

　　情緒波動(dòng)太大，對(duì)于胸部也會(huì)造成影響，女人天性敏感，容易生氣，氣大傷肝，進(jìn)而會(huì)影響到身體中的代謝，使得內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，雌激素的分泌也會(huì)出現(xiàn)問題，對(duì)乳房會(huì)造成刺激，出現(xiàn)肌瘤或者是結(jié)節(jié)的幾率會(huì)加大，這個(gè)也是現(xiàn)代女性容易出現(xiàn)乳腺問題的一大原因。

　　愛喝酒的女性，出現(xiàn)乳腺問題的幾率也會(huì)加大，現(xiàn)在的女性愛喝酒的人在不斷的增多，不管是應(yīng)酬，還是朋友聚餐，都少不了喝酒，而酒精對(duì)身體會(huì)造成直接的傷害，使得肝臟的能力下降，對(duì)雌激素的滅活能力不足，加上酒精還會(huì)刺激身體分泌雌激素，使得體內(nèi)的雌激素異常增多，對(duì)乳腺造成傷害，容易引起乳腺肌瘤之類的問題，對(duì)身體損害大。所以女性朋友們要注意，控制飲酒量。

　　胸部的正常運(yùn)作，不僅僅是為了美觀，更多的是健康掛鉤，糟蹋乳腺的行為，不少女性都中招了，基本都有做過，有一些人可能全做了，希望你能夠盡早的改掉，并且要注意養(yǎng)護(hù)胸部。平時(shí)睡覺時(shí)不要穿內(nèi)衣，讓其可以呼吸，休息在家的時(shí)候，也可以不穿，還需要注意情緒的調(diào)節(jié)，以及對(duì)此處的按摩，可以用毛巾熱敷，有活血散瘀的效果，對(duì)身體也好。

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