3、肝臟會(huì)更健康

　　長(zhǎng)期的飲酒是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，長(zhǎng)期地吃糖也一樣會(huì)誘發(fā)脂肪肝，并且比喝酒來(lái)得更加嚴(yán)重些。因?yàn)檫^(guò)量的糖在進(jìn)入肝臟部位的時(shí)候，會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，所以難免會(huì)增加脂肪肝發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，值得注意脂肪肝還會(huì)導(dǎo)致胰腺受損，所以長(zhǎng)期大量吃糖的女性朋友，戒糖迫在眉睫，戒糖之后，肝臟也能夠更健康。

　　4、牙齒能夠更加地亮白

　　牙齒是一個(gè)人的門(mén)面，對(duì)于女性朋友更是如此。長(zhǎng)期吃糖是牙齒損傷的最常見(jiàn)原因了，因?yàn)槌蕴鞘且?jīng)過(guò)口腔的，這時(shí)候口腔中的細(xì)菌就會(huì)在“吃糖”的過(guò)程中產(chǎn)生大量的能夠腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，久而久之就會(huì)造成蛀牙，使牙齒出現(xiàn)齲洞，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀。所以想要牙齒更加健康亮白，笑容更加迷人，戒糖通常是最好的辦法。

　　5、身體發(fā)育更好了

　　糖在肚子中是會(huì)影響到身體對(duì)于一些類(lèi)似于礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以建議大家最好不要在飯前吃糖。而戒糖三十天的女性朋友就會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收，身體發(fā)育更好了，內(nèi)分泌會(huì)更加地協(xié)調(diào)，雌激素分泌也會(huì)正常，這些都是維持女性健康必不可少的因素。

　　女性朋友如果能夠自律，堅(jiān)持戒糖三十天，上面的諸多好處將都會(huì)擁有。有時(shí)候想要保持健康與美麗并不難，只要管住自己的嘴巴去控制每天攝入的糖。

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