卵巢早衰，會影響到身體的代謝力，出現(xiàn)減退的情況，導致體內(nèi)的脂肪消耗明顯有減退的情況，脂肪增多，肌肉少，所以整個人的身材比較差，顯得很臃腫。

　　而且因為卵巢早衰的緣故，人體還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況，情緒也是比較暴躁，就好像更年期的癥狀一樣，這也是雌激素分泌少，導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到神經(jīng)運作，出現(xiàn)失眠的情況。

　　卵巢出現(xiàn)早衰時，身體的丑態(tài)露出還是很多的，若是一個不占，就說明保養(yǎng)的還不錯，一旦都占了，盡快的養(yǎng)護卵巢，不能拖了，避免衰老提前到來。

　　想要養(yǎng)護卵巢，需要注意改掉不良的習慣，就是煙酒不能碰，別熬夜，熬夜對女性身體的傷害太大，最好保持規(guī)律的作息，早睡早起，更利于卵巢的養(yǎng)護。

　　保養(yǎng)卵巢，飲食是很重要的，多吃點含有天然雌激素的食物，如蛋類、海帶、豆?jié){、腐竹之類的豆制品，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)人體中的雌激素，起到養(yǎng)護卵巢的作用。

　　身材的控制也是卵巢保養(yǎng)必須要做的事，不能因為年紀大，就不在意身材，不管是哪個年齡段，都要注意身材的控制，少吃多動，身材控制合理，對卵巢好。

　　卵巢和子宮都是女性非常重要的部位，一定要好好的養(yǎng)護，特別是那些身體已經(jīng)出現(xiàn)異常的女性，更要注重身體的保養(yǎng)，通過日常的小事來養(yǎng)護卵巢，卵巢健康，衰老也能慢人一步。