偶爾一次的流出血塊，也和女性缺少運(yùn)動(dòng)是有關(guān)的。女性運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，將會(huì)使得血液循環(huán)速度降低，從而使得血液瘀滯在子宮或者腹部，無(wú)法得到及時(shí)排出。這些瘀滯的血液，就會(huì)形成血塊，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)隨著月經(jīng)流出來(lái)。

　　對(duì)于這些女性而言，增加運(yùn)動(dòng)量是有必要的，也是調(diào)理身體的方法之一。每一個(gè)女性其實(shí)都應(yīng)該把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成調(diào)理身體的方法，能夠預(yù)防更年期的一些不適表現(xiàn)，使得更年期平安度過(guò)。

　　月經(jīng)期間吃了寒性的食物，或者喝了冷水，又或者經(jīng)期洗頭，也會(huì)是月經(jīng)期間有血塊的原因。女性即使不是寒性體質(zhì)，也更加怕寒，尤其是在月經(jīng)期間。月經(jīng)期間吃多了寒性食物，或者洗頭后沒(méi)有吹干，就會(huì)使得經(jīng)血量增多，月經(jīng)周期延長(zhǎng)，也會(huì)在經(jīng)血中看到血塊。

　　整個(gè)月經(jīng)期間，女性應(yīng)該嚴(yán)格管住嘴和自身行為。月經(jīng)持續(xù)期間內(nèi)，最好不要洗頭，以免大量寒氣在頭部累積，并進(jìn)入到全身。

　　還有可能就是子宮的病，子宮內(nèi)有病了，內(nèi)膜脫落就會(huì)受到影響，從而影響到女性的月經(jīng)，月經(jīng)量會(huì)很大，經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)期間有血塊流出都是常見(jiàn)的現(xiàn)象。子宮的問(wèn)題可大可小，但多數(shù)女性的問(wèn)題不是小事，也許和子宮內(nèi)長(zhǎng)了異物是有關(guān)的。

　　對(duì)于子宮的這些問(wèn)題，女性應(yīng)該提前檢查。子宮問(wèn)題一直拖著，將會(huì)產(chǎn)生十分復(fù)雜的后果，是女性無(wú)法承擔(dān)的。越早查出來(lái)，然后調(diào)理好，對(duì)女性是很重要的。

　　有了肉塊，背后的原因其實(shí)有很多，而這些原因有些是女性能夠承受的，也能調(diào)理好的，也有可能是正常的生理現(xiàn)象。但有一些原因是女性無(wú)法承受的，一直拖著不理，將會(huì)給女性的身心造成危害，還會(huì)帶來(lái)一系列更為嚴(yán)重的生理問(wèn)題。