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怎么才能減肥 夏季甩脂妙招集合(7)

  自制減肥瘦身茶

  想要輕松減肥,就趕緊一起來看看小編下面為大家分享的自制減肥瘦身茶,讓你輕松飲出健康苗條身材。

  1、分解腰部脂肪普洱茶

  普洱茶適量、菊花5朵,用熱水沖泡,代茶飲。

  功效:幫助消化,能有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  2、瘦身美容多味桃花茶

  干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克,用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘即可??梢苑磸?fù)沖泡4次。

  功效:消解腹部脂肪,而且還能祛除皮膚上的黑斑。

  3、強(qiáng)效瘦腰荷葉茶

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵,用開水沖泡即可。

  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更佳。

  4、加速瘦腰腹花草茶

  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵,用開水沖泡即可。

  功效:及時(shí)排除多余脂肪和水分。

  5、消脂極品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效:能去油、潤(rùn)腸、通便,有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

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