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秋季女人吃它能防百病(3)

  秋天吃梨正當(dāng)時(shí)

  秋冬季有保健性質(zhì)的水果首要數(shù)梨。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺去燥等功能,可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋冬季節(jié)的干燥問題。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。

  而且,梨的果皮籽各有所長(zhǎng)。如梨果有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效,梨果皮有清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。

  1、出名:香梨

  香梨學(xué)名庫爾勒香梨,是我國(guó)新疆地區(qū)的特產(chǎn)。果實(shí)較小,呈紡錘形或倒卵形。果皮綠黃色,陽面有紅暈。

  皮薄肉脆,香甜可口,耐貯藏和運(yùn)輸。庫爾勒香梨是我國(guó)出口的主要梨品種之一,遠(yuǎn)銷北美、歐洲、中東等地,名揚(yáng)海內(nèi)外。

  2、多汁:玉露香梨

  玉露香梨是我國(guó)新育成的梨品種,果實(shí)橢圓形,果皮黃綠色,陽面有紅暈或暗紅色條紋。果皮極薄,果核小。

  果肉白色,細(xì)嫩酥脆,汁液特多,味甜清香。果實(shí)貯藏至元旦或春節(jié)時(shí),品質(zhì)佳。

  3、洋氣:早紅考蜜斯

  早紅考蜜斯是我國(guó)從國(guó)外新引進(jìn)的西洋梨品種,每年7月下旬上市,果實(shí)葫蘆形,紫紅色。

  經(jīng)后熟(在特定條件下儲(chǔ)存成熟)后,顏色變?yōu)轷r紅,果肉細(xì)膩柔軟,香甜多汁。

  早紅考蜜斯顏色鮮艷,果形奇特,風(fēng)味濃郁,連年在全國(guó)梨品種評(píng)比中被評(píng)為“風(fēng)味皇后”。

  4、綿軟:煙臺(tái)梨

  學(xué)名五九香,果皮綠黃色,果形有點(diǎn)像保齡球比賽中的木瓶。

  果實(shí)存放幾天后變松軟,汁較少,味酸甜,適于老人和兒童食用,不耐貯藏。

  5、京味:京白梨

  京白梨原產(chǎn)于北京門頭溝,已有200多年的栽培歷史,是唯一一個(gè)起源于北京的傳統(tǒng)優(yōu)良品種。

  京白梨果實(shí)較小,扁圓形,俗稱“荸薺扁”。果柄細(xì)長(zhǎng),易失水,變枯硬,所以又稱“鐵把梨”。

  京白梨果皮剛采摘時(shí)黃綠色,在室內(nèi)放5—7天后,變?yōu)辄S色,果肉也變得細(xì)軟多汁,風(fēng)味純甜濃香,是具代表性的北京果品之一。

  結(jié)語:秋季吃梨是很多人的習(xí)慣,梨也是非常養(yǎng)生的水果,秋季吃是非常好的。通過以上的介紹大家是不是知道了關(guān)于梨的養(yǎng)生吃法還有梨的一些預(yù)防疾病的方法呢,如果還沒有看過文章的大家,那就趁現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間來看看吧!

梨子的功效與作用 秋季養(yǎng)生 預(yù)防疾病 
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