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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理 9大食療解決月經(jīng)少問題

  月經(jīng)是每一個女人都會經(jīng)歷的事情,但是每個人的情況是不一樣的,有人的量多,有的人量少,還有的人是多了變少了,那您知道月經(jīng)量少吃什么調(diào)嗎?您知道月經(jīng)量少是什么原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)月經(jīng)量少怎么辦的知識,感興趣的朋友們趕快來一起學習吧。

  月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

  山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯亂。

  豬皮凍膠

  豬皮,黃酒,白糖。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)不調(diào)等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。

  羊肉粥

  鮮羊肉,大米,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。功效:補氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型月經(jīng)不調(diào)。

  黑木耳紅棗茶

  黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

  濃茶紅糖飲

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

  茴香

  小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

  山楂紅花酒

  山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

  四物湯

  當歸、熟地、川芎、白芍各15克。在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后好不要放置隔夜再煮。

  補血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。

  絲瓜粥

  用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調(diào)理月經(jīng)不順;把絲瓜子烘干,加水1碗煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服。早晚各1次,對調(diào)理月經(jīng)不順有效;老絲瓜1個,燒干后研成細末,每次服9克,鹽開水調(diào)服。

  可治療月經(jīng)過多。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴,同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對于女性月經(jīng)不順有很大的功效。

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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