10、視力容易下降

　　過多食用甜食會(huì)導(dǎo)致血液偏酸性，造成血液中的鈣元素含量降低，從而影響了眼球鞏膜彈性降低，也會(huì)使睫狀肌處于緊張狀態(tài)，逐漸導(dǎo)致眼睛視力下降。

　　11、脾氣變壞

　　原因是甜食中的糖分消耗了血液中過多的維生素B1，造成丙酮酸、乳酸的代謝物不能有效排出以致大量堆積，這些化學(xué)元素會(huì)使人變得容易鬧情緒、愛哭、脾氣暴躁。

　　12、容易上癮，形成依賴

　　甜食吃多了還會(huì)造成生理和心理上的依賴，其原理與毒品有異曲同工之處。習(xí)慣嗜甜的人，大腦中會(huì)產(chǎn)生類阿片類物質(zhì)，在吃糖時(shí)感覺快樂無比。而一旦停止吃糖，就會(huì)感到痛苦煩躁不安。

　　女性吃過多甜食不利懷孕

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。但婦女吃太多的胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　2、烤肉

　　有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽，并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)，常會(huì)被感染。

　　3、甜食

　　吃甜食會(huì)刺激神經(jīng)末梢，讓人感到興奮和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特點(diǎn)，常食甜食容易引起體重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)容易引起蛀牙，對(duì)懷孕不利。準(zhǔn)備懷孕的女性若平時(shí)對(duì)甜食有依賴，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。當(dāng)出現(xiàn)對(duì)甜食的強(qiáng)烈渴望時(shí)，改用幾片水果來解饞。

　　4、咖啡

　　每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

　　總結(jié)：通過本文我們知道女性吃甜食要有一個(gè)量的控制，吃太多的甜食有很多的危害，不但會(huì)發(fā)胖，引起齲齒和口腔潰瘍等疾病，造成營(yíng)養(yǎng)不良和貧血，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致女性不孕。所以有備孕需要的女性好不要吃太多的甜食，以免影響受孕。