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脂肪肝飲食 脂肪肝飲食禁忌和食療方法(13)

  脂肪肝飲食療法

  5款簡單脂肪肝食譜

  1、芹菜炒香菇

  材料

  芹菜400克,香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調(diào)料適量。

芹菜400克,香菇50克

  功效

  該方具有清肝熱、調(diào)氣血的作用,是很好的防治脂肪肝的菜肴。

  2、蘑菇燒豆腐

  材料

  嫩豆腐250克,鮮蘑菇100克。

嫩豆腐250克,鮮蘑菇100克

  做法

  砂鍋內(nèi)放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和清水,用中火煮沸后,用小火燉15分鐘,加入調(diào)味料即可。

  功效

  該方具有補益脾胃,化痰理氣作用。

  3、紅燜蘿卜海帶

  材料

  海帶50克、蘿卜100克,丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。

脂肪肝 脂肪肝飲食 飲食調(diào)理 
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